The Essential Pescatarian Cookbook
100 żywych przepisów, dzięki którym dieta peskatariańska będzie łatwa do stosowania w każdy dzień tygodnia.
Dieta peskatariańska opiera się na roślinnym stylu odżywiania, zasilanym dużą ilością owoców morza jako białka. Żywa, zdrowa dieta peskatariańska wspiera zdrowie serca i zwalcza choroby przewlekłe―.
Włączenie jej do codziennej rutyny to najpewniejszy sposób na odczucie jej korzyści. Proste, przystępne przepisy i 28-dniowy plan posiłków zawierają świeże warzywa i owoce morza, które smakują wyśmienicie i pomagają przestawić metabolizm na tryb spalania tłuszczu. Kompletna peskatariańska książka kucharska dla początkujących sprawia, że przestrzeganie diety peskatariańskiej jest proste, przystępne i osiągalne dla każdego początkującego dietetyka.
Co znajdziesz w tej pescatariańskiej książce kucharskiej:
⬤ 100 aromatycznych przepisów na ryby i warzywa―.
100 przepisów na śniadania, przekąski, zupy, sałatki, wegetariańskie dania główne, dania z ryb i skorupiaków, desery i wiele więcej.
⬤ Kompletny kurs pescatarianizmu―.
Ta książka wyjaśnia podstawowe wytyczne diety pescatariańskiej i uczy, jak jeść odpowiednie posiłki, aby osiągnąć swoje zdrowe cele.
⬤ Łatwy 28-dniowy plan posiłków―.
Rozpocznij swoją podróż z 28-dniowym pescatariańskim planem posiłków, wraz z wytycznymi dotyczącymi zapasów w spiżarni.
⬤ Połów dnia―.
Ta pescatariańska książka kucharska upraszcza gotowanie dzięki ponad 500 szybkim i aromatycznym przepisom krok po kroku.
⬤ Zdrowe tłuszcze―.
Odblokuj korzyści płynące ze spalania tłuszczu dzięki większemu spożyciu zdrowych tłuszczów pochodzących z żywności takiej jak łosoś, pstrąg, orzechy, awokado i oliwa z oliwek.