Ocena:
Książka „Invisible Loss” autorstwa Christiny Rasmussen jest powszechnie chwalona za wnikliwą analizę żałoby, w szczególności koncepcji niewidzialnej straty. Jest uważana za szczery przewodnik, który oferuje praktyczne strategie zrozumienia i radzenia sobie z żałobą. Niektórzy czytelnicy uznali go jednak za długi i powtarzalny, przez co trudno było go ukończyć.
Zalety:⬤ Zapewnia cenny wgląd w żałobę i niewidzialną stratę.
⬤ Oferuje praktyczne strategie i ćwiczenia na rzecz uzdrowienia.
⬤ Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia.
⬤ Pomaga czytelnikom zrozumieć i przetworzyć ich emocje.
⬤ Zachęca do rozwoju osobistego i pójścia naprzód w życiu.
⬤ Rezonuje emocjonalnie z wieloma czytelnikami, wspierając poczucie więzi i wsparcia.
⬤ Niektóre sekcje są postrzegane jako rozwlekłe i powtarzalne.
⬤ Wymaga emocjonalnej gotowości i może nie być szybką lekturą.
⬤ Niektóre koncepcje mogą być skomplikowane dla niektórych czytelników.
(na podstawie 11 opinii czytelników)
Invisible Loss: Recognizing and Healing the Unacknowledged Heartbreak of Everyday Grief
Mapa drogowa do rozpoznania i uzdrowienia niewypowiedzianego, często niezrozumianego doświadczenia codziennej straty - i wreszcie przejścia do życia pełnią życia.
"W porównaniu do większości, moje problemy są małe". "Powinienem być zadowolony z tego, co mam". Mamy wewnętrznego sędziego, który mówi nam, że żałoba jest "dozwolona" w przypadku dużych strat, ale że powinniśmy być w stanie przetrwać codzienne złamane serce - takie jak zmartwienia finansowe, izolacja, uprzedzenia i bigoteria lub nasze poczucie bezradności w niespokojnym świecie. "Są to straty, których społeczeństwo nie rozpoznaje, nie odzwierciedla ani nie potwierdza" - mówi uznana pedagog żałoby Christina Rasmussen. "W rezultacie my również ich nie rozpoznajemy ani nie potwierdzamy".
W książce Invisible Loss Rasmussen rzuca światło na tę nierozpoznaną formę żalu. Ponieważ unikamy niewidzialnej straty, nie przetwarzamy jej; zamiast tego szukamy ochrony niekończącej się "poczekalni" w nadziei, że czas uleczy nasze rany. Tutaj Rasmussen pomaga ci zmierzyć się ze stratą z wdziękiem, bez wstydu i poczucia winy. Następnie dzieli się potężnym pięciostopniowym procesem zwanym Life Reentry(R) Model, aby pomóc ci oczyścić zastałe emocje i nawyki, zbudować zdolność do refleksji i akceptacji oraz odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
"Cały świat pogrążony jest w cichej żałobie, próbując przetworzyć formę złamanego serca, niepodobną do niczego, czego kiedykolwiek doświadczyliśmy. Potrzebujemy nowego języka i mapy drogowej dla naszych niewidzialnych strat" - mówi Rasmussen. Ta książka daje ci narzędzia potrzebne do uzdrowienia, pójścia naprzód i przyjęcia życia, które miałeś prowadzić.
