Ocena:
Książka „Non-Toxic” to kompleksowy przewodnik mający na celu pomóc osobom zrozumieć wpływ toksyn środowiskowych na zdrowie i zapewnić praktyczne rozwiązania w celu zmniejszenia narażenia. Autorzy podkreślają znaczenie świadomości i praktycznych kroków, które można podjąć, aby żyć zdrowiej, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla szerokiego grona odbiorców, od rodziców po osoby borykające się z problemami zdrowotnymi.
Zalety:Dobrze zbadana, łatwa w czytaniu, pełna praktycznych i praktycznych wskazówek dotyczących zmniejszania narażenia na toksyny, kompleksowego omówienia zagrożeń środowiskowych, umożliwiająca czytelnikom dokonywanie świadomych wyborów i przydatny przewodnik na wszystkich etapach życia.
Wady:Niektóre części mogą nie być odpowiednie dla każdego czytelnika, a w wersji Kindle zgłoszono pewne problemy, takie jak brakujące strony.
(na podstawie 114 opinii czytelników)
Non-Toxic: Guide to Living Healthy in a Chemical World
Nie ma wątpliwości, że nasze środowisko zmieniło się dramatycznie w ciągu ostatnich kilku dekad. Napływ tysięcy toksycznych chemikaliów, które przenikają do każdego aspektu naszego życia, siejąc spustoszenie w naszych ciałach, może wydawać się zniechęcający, ale badania pokazują, że wprowadzając proste zmiany, możemy radykalnie zmniejszyć narażenie na wiele szkodliwych chemikaliów, które jemy, wdychamy i nakładamy na skórę.
Non-Toxic to praktyczny przewodnik po zdrowszym życiu w naszym nowoczesnym środowisku. Uczy, jak zmniejszyć narażenie na działanie substancji chemicznych i promieniowania poprzez rozpoznawanie potencjalnych zagrożeń i zwracanie uwagi na to, co jemy, czym oddychamy i co nakładamy na skórę. Napisana jasnym, łatwym do zrozumienia językiem i oparta na dowodach naukowych, książka ta jest wypełniona zasobami, narzędziami, odrywanymi arkuszami, przepisami i praktycznymi, opłacalnymi wskazówkami zaprojektowanymi, aby pomóc ci:
- Zrozumieć i rozszyfrować etykiety produktów i żywności.
- Tworzyć pyszne przepisy pomagające w detoksykacji organizmu.
- Wybierać i przygotowywać żywność i napoje w sposób bezpieczny i zdrowy.
- Umeblować i posprzątać dom, aby zapewnić zdrowe środowisko wewnętrzne.
- Bezpieczna dezynfekcja powierzchni z COVID-19.
- Twórz przepisy na środki czyszczące zrób to sam.
- Wybieraj bezpieczniejsze produkty higieny osobistej i kosmetyki.
- Zmniejszenie narażenia na pestycydy w domu i wokół niego.
- Zapewnienie bezpiecznej wody pitnej dla siebie, swojej rodziny i zwierząt domowych.
- Zmniejszenie narażenia na promieniowanie elektromagnetyczne z telefonów komórkowych, laptopów i innych zabawek technicznych.
- Podejmuj świadome decyzje dotyczące zabawek, produktów dla niemowląt i innych kwestii środowiskowych mających wpływ na Twoje dzieci.
Napisana przez certyfikowanego lekarza reumatologa i lekarza medycyny integracyjnej oraz znanego profesora neurobiologii i biologii reprodukcyjnej, Non-Toxic jest przeznaczona do wielokrotnego odwoływania się do niej ze względu na istotne, opłacalne i praktyczne sposoby zmniejszenia narażenia, a tym samym zmniejszenia ryzyka rozwoju różnych chorób związanych ze środowiskiem.
O SERII: Od redaktora serii, Andrew Weila, jednego z najbardziej znanych i zaufanych nazwisk w dzisiejszej opiece zdrowotnej, seria Dr. Weil's Healthy Living Guides omawia opiekę nad powszechnymi schorzeniami i optymalizację zdrowia z integracyjnego podejścia medycznego. Medycyna integracyjna jest definiowana jako oparta na dowodach medycyna zorientowana na leczenie, która uwzględnia całą osobę (ciało, umysł i ducha), w tym wszystkie aspekty stylu życia. Kładzie nacisk na relację terapeutyczną i wykorzystuje wszystkie odpowiednie terapie, konwencjonalne, alternatywne i uzupełniające.
