Niespokojny: Życie bez niepokoju

Opinie czytelników

Recenzje chwalą książkę jako kompleksowe i praktyczne źródło wiedzy na temat rozumienia i radzenia sobie z lękiem. Wielu czytelników docenia jasny styl pisania, pomocne ćwiczenia i zrównoważone podejście, które obejmuje zarówno perspektywę naukową, jak i opartą na wierze. Odnotowano jednak drobne uwagi krytyczne, w szczególności dotyczące stanu fizycznego książki otrzymanej przez niektórych recenzentów.

Książka oferuje wspaniałe praktyczne porady, które są łatwe do odczytania i natychmiastowego zastosowania. Służy jako dobre odniesienie dla zdrowia psychicznego bez elementów New Age. Wielu czytelników uznało ją za kompleksową, poruszającą różne aspekty lęku (biologiczne, psychiczne, duchowe) i doceniło zawarte w niej ćwiczenia i quizy. Jest szczególnie polecana osobom poszukującym chrześcijańskiej perspektywy i jest postrzegana jako zachęcająca i wspierająca.

Niektórzy czytelnicy otrzymali uszkodzone egzemplarze książki, co było rozczarowujące. Kilka recenzji wskazywało na to, że w niektórych fragmentach nadal wydawała się przeciętna, co wskazuje, że może nie odpowiadać gustom lub potrzebom wszystkich.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unworried: A Life Without Anxiety

Zawartość książki:

Lęk. To praktycznie epidemia.

Dwadzieścia procent Amerykanów cierpi na zaburzenia lękowe, a kolejne miliony codziennie zmagają się z niepokojem i stresem. Dla nas, chrześcijan, wszystkie te zmartwienia mieszają się z poczuciem winy. Pismo Święte mówi nam przecież: "Nie troszczcie się wcale" (Flp 4:6).

Jak możemy przestać się martwić i zacząć żyć bez niepokoju? Jak dowiesz się w książce Unworried: A Life Without Anxiety, odpowiedzią nie jest "po prostu módl się więcej" lub "po prostu czytaj więcej Pisma Świętego" lub, co najgorsze, "po prostu przestań się martwić". Jeśli nauczymy się szanować to, jak Bóg nas stworzył, możemy zbudować nowe nawyki myślenia, komunikowania się i działania, które pomogą nam uwolnić się od zmartwień.