Ocena:
Książka „Indistractable” autorstwa Nira Eyala jest bardzo chwalona za jasne wyjaśnienie rozpraszania uwagi i praktyczne strategie ich przezwyciężania, co czyni ją cennym źródłem informacji na temat zwiększania produktywności i koncentracji. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i pełną przydatnych narzędzi popartych dowodami, niektórzy krytykowali ją za to, że jest nieco powtarzalna i niepotrzebnie długa.
Zalety:⬤ Proste i eleganckie wyjaśnienia dotyczące rozpraszania i przyciągania uwagi.
⬤ Oferuje praktyczne porady i techniki poparte dowodami empirycznymi.
⬤ Wciągająca i wnikliwa lektura, która rezonuje z wieloma zawodami.
⬤ Pomaga poprawić produktywność i zrozumieć wewnętrzne wyzwalacze.
⬤ Opisywany jako niezbędny zestaw narzędzi do zarządzania rozproszeniami.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że treść jest powtarzalna, jeśli są już zaznajomieni z tematem.
⬤ Krytyka dotycząca długości książki i niepotrzebnego materiału, sugerująca, że mogłaby być bardziej zwięzła.
⬤ Wzmianki o lokowaniu produktów, które utrudniały czytanie.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Indistractable - How to Control Your Attention and Choose Your Life
Siadasz przy biurku, aby pracować nad ważnym projektem, ale powiadomienie na telefonie przerywa Twój poranek. Później, gdy masz zamiar wrócić do pracy, kolega stuka cię w ramię, aby porozmawiać.
W domu ekrany przeszkadzają w spędzaniu czasu z rodziną. Mija kolejny dzień i po raz kolejny najważniejsze cele osobiste i zawodowe zostają wstrzymane. Co byłoby możliwe, gdybyś realizował swoje najlepsze intencje? Co mógłbyś osiągnąć, gdybyś mógł pozostać skupiony i przezwyciężyć czynniki rozpraszające? Co by było, gdybyś miał moc stania się „nierozerwalnym”? Nir Eyal, międzynarodowy autor bestsellerów, były wykładowca Stanforda i ekspert w dziedzinie projektowania behawioralnego, napisał podręcznik Doliny Krzemowej dotyczący tworzenia nawyków technologicznych.
Pięć lat po opublikowaniu Hooked, Eyal ujawnia piętę achillesową rozproszenia w swojej przełomowej nowej książce. W Indistractable Eyal ujawnia ukrytą psychologię, która doprowadza nas do rozproszenia uwagi.
Opisuje, dlaczego rozwiązanie problemu nie jest tak proste, jak przysięganie abstynencji, która jest niepraktyczna i często sprawia, że chcemy więcej. Eyal odkrywa przed nami tajemnicę robienia tego, co sobie obiecaliśmy za pomocą czterostopniowego, popartego badaniami modelu.
Indistractable ujawnia klucz do wydobycia tego, co najlepsze z technologii, nie pozwalając jej wydobyć tego, co najlepsze z nas. Eyal obala konwencjonalną mądrość i wyjaśnia, dlaczego rozproszenie w pracy jest objawem dysfunkcyjnej kultury firmy - i jak to naprawić Co naprawdę napędza ludzkie zachowanie i dlaczego „zarządzanie czasem to zarządzanie bólem” Dlaczego twoje relacje (i życie seksualne) zależą od tego, czy staniesz się nierozerwalny Jak wychować nierozerwalne dzieci w coraz bardziej rozpraszającym świecie Wzmacniający i optymistyczny, Indistractable zapewnia praktyczne, nowatorskie techniki kontrolowania czasu i uwagi - pomagając ci żyć życiem, którego naprawdę chcesz.