Nieokiełznany potencjał: Zerwij z alkoholem i przejdź do swojego najlepszego życia

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za praktyczne spostrzeżenia i wzmacniające podejście do ponownej oceny relacji z alkoholem. Wielu czytelników uznało ją za wspierający przewodnik, który zachęca do ograniczenia lub wyeliminowania spożycia alkoholu bez poczucia nachalności. Styl pisania opisywany jest jako konwersacyjny i relatywny, dzięki czemu można poczuć się jak na przyjaznej pogawędce. W recenzjach nie wymieniono jednak żadnych znaczących wad, co sugeruje dobry ogólny odbiór.

⬤ Dobrze napisana, przystępna i wnikliwa
⬤ oferuje praktyczne narzędzia i strategie życia bez alkoholu
⬤ zachęca czytelników do ponownego przemyślenia ich relacji z alkoholem
⬤ wspierający i zachęcający ton
⬤ zapewnia poczucie wspólnoty wokół ruchu trzeźwych ciekawskich.

W recenzjach nie wymieniono żadnych istotnych wad.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unbottled Potential: Break Up with Alcohol and Break Through to Your Best Life

Zawartość książki:

Zmieniający życie poradnik, jak uwolnić się od alkoholu, zamanifestować sukces i zasiać ziarno niezwykłego życia.

Jak może zaświadczyć trzeźwa trenerka rozwoju osobistego Amanda Kuda, nie musisz mieć problemu z alkoholem, aby alkohol cię powstrzymywał. Podobnie jak wielu młodych profesjonalistów odnoszących sukcesy, jej życie było karuzelą okazji do picia, które ostatecznie sprawiły, że czuła się niespełniona w swoim duchu, związkach i karierze. Nie osiągnęła „dna” ani nie potrzebowała programu odwykowego, ale potrzebowała zmiany. Dopiero gdy Kuda spróbowała Dry January, zdała sobie sprawę, że trzeźwość jest podstawą lepszego życia. W kulturze, która traktuje alkohol jako lekarstwo na niepokój, żałobę i świętowanie, odkryła, że jego odstawienie pomogło jej - a później jej klientom - poczuć się naprawdę dobrze i w końcu osiągnąć swój pełny potencjał.

Niezależnie od tego, czy chcesz zerwać z butelką, czy po prostu znaleźć mniej niestabilną relację z alkoholem, ten manifest medytacyjny stworzy solidne podstawy do: ⬤ renegocjacji tego, jak się czujesz, ⬤ renegocjacji tego, jak się czujesz, ⬤ renegocjacji tego, jak się czujesz.

⬤ renegocjować swój stosunek do picia.

⬤ połączyć się ze swoim wewnętrznym dzieckiem.

⬤ wyznaczyć nowe granice.

⬤ w końcu osiągnąć swoje cele związane z relacjami i karierą.

Dzięki podejściu zakorzenionemu w psychologii i badaniach duchowych, Unbottled Potential rzuci ci wyzwanie, byś otworzył swój umysł na niezwykłe możliwości życia bez alkoholu.