Niebieski umysł: Zaskakująca nauka, która pokazuje, jak przebywanie w pobliżu, w, na lub pod wodą może uczynić cię szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej połączonym

Opinie czytelników

Książka „Blue Mind” autorstwa Wallace'a J. Nicholsa bada głęboki związek między ludźmi a wodą, podkreślając, w jaki sposób przebywanie w pobliżu i w wodzie poprawia samopoczucie fizyczne, emocjonalne i poznawcze. Książka łączy osobiste anegdoty z badaniami naukowymi z różnych dziedzin, zachęcając czytelników do refleksji nad ich relacjami z wodą i jej znaczeniem w ich życiu. Wielu czytelników uznało książkę za transformującą i inspirującą, polecając ją ze względu na jej dostępność i znaczenie w promowaniu połączenia z naturą.

⬤ Inspirująca i transformująca treść, która łączy dobre samopoczucie emocjonalne z wodą.
⬤ Wciągający styl pisania łączący osobiste anegdoty i badania naukowe.
⬤ Praktyczne zastosowania poprawiające samopoczucie i uzdrawiające poprzez połączenie z wodą.
⬤ Odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób bez wykształcenia naukowego.
⬤ Zalecenia dotyczące dalszej nauki i zaangażowania społeczności.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że tekst jest czasami chaotyczny lub niepowiązany, co wskazuje na potrzebę lepszego przepływu.
⬤ Przyznano, że młodsze pokolenia są często odłączone od natury, co książka podkreśla jako problem.
⬤ Niektórzy czytelnicy zauważyli potrzebę bardziej inkluzywnego rozpowszechniania pomysłów zawartych w książce w kontekście edukacji i zdrowia.

(na podstawie 328 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Blue Mind: The Surprising Science That Shows How Being Near, In, On, or Under Water Can Make You Happier, Healthier, More Connect

Zawartość książki:

Przełomowa książka biologa morskiego Wallace'a J. Nicholsa o niezwykłym wpływie wody na nasze zdrowie i samopoczucie.

Dlaczego każdego lata ciągnie nas nad ocean? Dlaczego przebywanie w pobliżu wody uspokaja nasze umysły i ciała? W książce Blue Mind Wallace J. Nichols rewolucjonizuje sposób, w jaki myślimy o tych kwestiach, ujawniając niezwykłą prawdę o korzyściach płynących z przebywania w wodzie, na wodzie, pod wodą lub po prostu w jej pobliżu.

Łącząc najnowocześniejszą neuronaukę z fascynującymi osobistymi historiami najlepszych sportowców, czołowych naukowców, weteranów wojskowych i utalentowanych artystów, pokazuje, w jaki sposób bliskość wody może poprawić wydajność, zwiększyć spokój, zmniejszyć niepokój i zwiększyć sukces zawodowy. Blue Mind nie tylko ilustruje kluczowe znaczenie naszego połączenia z wodą, ale także zapewnia zmieniający paradygmat „plan” lepszego życia na tym Błękitnym Marmurze, który nazywamy domem.