Niebiańskie strumienie: Teoria meridianów w Nei Gong

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za szczegółowe i przystępne informacje na temat wewnętrznych sztuk walki i Qigong, szczególnie w odniesieniu do zrozumienia meridianów i punktów akupunktury. Recenzenci chwalą jasność i praktyczne podejście autora, twierdząc, że znacząco wpłynęło to na ich praktykę. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak, że książka może być gęsta i wymagać uważnego, stopniowego studiowania.

Książka oferuje rzadki i kompleksowy wgląd w teorię Qigong i meridianów, jest dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu, zawiera praktyczne ćwiczenia, które wzmacniają praktykę, została opisana jako obowiązkowa lektura dla praktyków i prezentuje dobrze zbadane treści oparte na doświadczeniu autora.

Materiał może być złożony i przytłaczający, co sugeruje, że może nie być odpowiedni dla wszystkich. Niektórzy czytelnicy czują potrzebę poświęcenia czasu na pełne przyswojenie treści.

(na podstawie 60 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Heavenly Streams: Meridian Theory in Nei Gong

Zawartość książki:

Sztuka łączenia się, odczuwania i regulowania ciała energetycznego za pomocą świadomości jest kluczowym aspektem Nei Gong i Qi Gong. Znajduje się ona gdzieś pomiędzy Qi Gong, medytacją i mniej znaną sztuką Shen Gong i choć jest znana w Chinach, nigdy wcześniej nie została opisana w przystępny sposób na Zachodzie.

Damo Mitchell przedstawia instrukcje krok po kroku, jak doświadczyć różnych elementów składających się na ciało energetyczne, wyjaśniając, jak je zidentyfikować i poczuć oraz jak zdiagnozować brak równowagi i przywrócić harmonię. Opisuje naturę pięciu żywiołów, meridianów i punktów meridianowych, zapraszając czytelnika do doświadczania ich poprzez wewnętrzne ćwiczenia z wykorzystaniem ciała, oddechu i umysłu.

W całej książce znajdują się rysunki instruktażowe i zdjęcia. Łącząc podstawy medycyny chińskiej z mniej znanymi duchowymi i ezoterycznymi aspektami praktyki, książka ta będzie bardzo interesująca dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych praktyków Qi Gong, Nei Gong, Taijiquan i medycyny chińskiej.