Nie uwierzysz, że to bez soli: 125 zdrowych przepisów niskosodowych i bezsodowych z wykorzystaniem aromatycznych mieszanek przyprawowych

Opinie czytelników

Książka zawiera różnorodne przepisy bez soli przeznaczone dla osób na specjalnych dietach, w szczególności dietach niskosodowych. Choć została ona pochwalona za kreatywne i łatwe do wykonania przepisy, kilku czytelników znalazło rozbieżności między tytułem książki a rzeczywistą zawartością sodu w przepisach. Wielu użytkowników było rozczarowanych poleganiem na komercyjnych produktach przyprawowych i stwierdziło, że niektóre przepisy są zbyt skomplikowane lub niezgodne z podejściem bez soli.

⬤ Świetna wysyłka i opakowanie.
⬤ Przydatne dla osób na ścisłej diecie bezsolnej.
⬤ Kreatywne przepisy w międzynarodowym stylu.
⬤ Łatwe do wykonania.
⬤ Zawiera mieszanki przypraw i kilka ciekawych pomysłów.
⬤ Idealny prezent dla osób wymagających posiłków o niskiej zawartości sodu.

⬤ Wiele przepisów zawiera sód, co jest sprzeczne z tytułem.
⬤ Poleganie na produktach Mrs. Dash, które mogą nie spełniać wszystkich potrzeb dietetycznych.
⬤ Niektóre przepisy są zbyt skomplikowane lub wymagają trudnych do znalezienia składników.
⬤ Znaczną liczbę przepisów można łatwo znaleźć gdzie indziej.
⬤ Brak zdjęć dla wizualnego odniesienia.
⬤ Nadmierne poleganie na niektórych markach przypraw, które mogą nie być uniwersalne.

(na podstawie 65 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Won't Believe It's Salt-Free: 125 Healthy Low-Sodium and No-Sodium Recipes Using Flavorful Spice Blends

Zawartość książki:

American Heart Association zaleca nie więcej niż dwie trzecie łyżeczki soli dziennie, ale łatwo jest przekroczyć tę ilość w jednym posiłku.

Dla każdego, kto cierpi na nadciśnienie, choroby serca lub cukrzycę - i milionów Amerykanów, których wysokie spożycie soli naraża ich na ryzyko rozwoju tych schorzeń - Nie uwierzysz, że to bez soli oferuje 125 pysznych przepisów bez soli, które sprawiają, że rodzinne obiady stają się monotonne i przepyszne. Ekspert kulinarny Robyn Webb ujawnia swój sekret: proste mieszanki przypraw, które każdy może kupić lub zrobić w domu, a także przepisy wykorzystujące egzotyczne aromaty, takie jak liście limonki kaffir i anyż gwiazdkowaty, aby stworzyć odważne, piękne smaki.

Od kurczaka Chipotle po squash z ziołami prowansalskimi - każdy znajdzie tu coś dla siebie. Gdy zaczniesz eksperymentować poza solniczką, poprawi się twoje zdrowie i gotowanie.