Nie przejmuj się drobiazgami... i to wszystko drobiazgi: Proste sposoby na to, by małe rzeczy nie zawładnęły twoim życiem

Opinie czytelników

Don't Sweat the Small Stuff autorstwa Richarda Carlsona to książka samopomocy, która oferuje praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z codziennymi stresorami poprzez odwrócenie uwagi od drobnych irytacji. Kładzie nacisk na uważność, cierpliwość i znaczenie nadawania priorytetu dobremu samopoczuciu psychicznemu. Napisana jest w przystępny sposób, dzięki czemu wskazówki są łatwe do włączenia do codziennego życia, a wielu czytelników uważa jej proste, głębokie spostrzeżenia za transformujące. Niektórzy uważają jednak, że porady mogą być powtarzalne, zbyt uproszczone lub zbyt sentymentalne.

⬤ Odświeżające i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie ze stresem.
⬤ Przystępny styl pisania, który ułatwia zrozumienie pojęć.
⬤ Zachęca do uważności i pozytywnego spojrzenia, promując wewnętrzny spokój.
⬤ Krótkie rozdziały ułatwiają codzienną lekturę.
⬤ Wielu czytelników donosi o zmieniających życie spostrzeżeniach i perspektywach.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest powtarzalna.
⬤ Krytycy twierdzą, że porady są zbyt uproszczone lub zdroworozsądkowe.
⬤ Niektóre sentymenty mogą być dla niektórych zbyt sentymentalne lub oklepane.
⬤ Niektórzy czytelnicy wspominają, że nie zgadzają się ze wszystkimi przedstawionymi pomysłami.

(na podstawie 1411 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Don't Sweat the Small Stuff . . . and It's All Small Stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life

Zawartość książki:

Ten przełomowy inspirujący przewodnik - klasyk gatunku samopomocy - pokazuje, jak spojrzeć na wyzwania z odpowiedniej perspektywy, zmniejszyć stres i niepokój poprzez drobne codzienne zmiany oraz znaleźć drogę do osiągnięcia swoich celów.

Wśród spostrzeżeń, które ujawnia, znajdują się sposoby na Myśleć o swoich problemach jako o potencjalnych "nauczycielach" Robić jedną rzecz na raz Dzielić się chwałą z innymi Nauczyć się ufać swojej intuicji