Nie pozwól emocjom kierować swoim życiem dla dzieci: Oparty na Dbt podręcznik umiejętności pomagający dzieciom radzić sobie z huśtawkami nastrojów, kontrolować wybuchy złości i radzić sobie z gniewem

Opinie czytelników

Książka „Don't Let Your Emotions Run Your Life for Kids” jest cenionym przez terapeutów i rodziców źródłem wiedzy na temat regulacji emocji u dzieci. Dobrze nadaje się dla młodszych grup wiekowych, oferując praktyczne ćwiczenia i aktywności. Niektórzy recenzenci uznali ją jednak za mniej odpowiednią dla starszych dzieci i nastolatków, zauważając, że niektóre koncepcje mogą być dla nich zbyt uproszczone.

⬤ Zawiera przydatne i praktyczne narzędzia do nauczania regulacji emocji.
⬤ Aktywności i ćwiczenia dostosowane do wieku, szczególnie dla dzieci.
⬤ Dobrze napisana i łatwa do zaadaptowania dla różnych grup wiekowych.
⬤ Polecany przez terapeutów i rodziców ze względu na swoją skuteczność.
⬤ Świetne narzędzie budowania więzi dla rodziców pracujących z dziećmi.

⬤ Niektórzy mogą uznać ją za zbyt uproszczoną lub niewystarczająco angażującą dla starszych dzieci, zwłaszcza nastolatków.
⬤ Kilku użytkowników uznało, że treść nie odnosi się odpowiednio do sposobu myślenia starszych dzieci.
⬤ Mieszane opinie na temat przydatności dla określonych grup wiekowych, przy czym niektórzy uważają, że jest mniej skuteczny dla uczniów 3 i 4 klasy.

(na podstawie 36 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Kids: A Dbt-Based Skills Workbook to Help Children Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and Get Alon

Zawartość książki:

W tym bardzo potrzebnym przewodniku, dwóch dialektycznych terapeutów behawioralnych oferuje oparty na ćwiczeniach zeszyt ćwiczeń dla dzieci, które zmagają się z gniewem, wahaniami nastroju oraz dysregulacją emocjonalną i behawioralną. Korzystając z umiejętności opisanych w tej książce, dzieci będą w stanie zarządzać swoimi emocjami, dogadywać się z innymi i lepiej radzić sobie w szkole.

Dzieciństwo często bywa okresem intensywnych emocji. Ale jeśli emocje dziecka przeszkadzają mu w szkole, odrabianiu zadań domowych lub testach.

Alienują je od rówieśników.

Utrudniają nawiązywanie trwałych przyjaźni.

Lub powodują ciągłe konflikty w domu - nadszedł czas na zmianę. Potrzebujesz pomocy, aby uspokoić chaos teraz, a nie później.

Bazując na sukcesie książek Don't Let Your Emotions Run Your Life i Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, jest to pierwszy zeszyt ćwiczeń z zakresu dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) przeznaczony specjalnie dla dzieci. Zaprojektowany dla dzieci w wieku od 7 do 12 lat, ten niezbędny przewodnik pomoże dzieciom radzić sobie z trudnymi emocjami i lepiej dogadywać się z innymi.

Jeśli jesteś sfrustrowany lub martwisz się o swoje emocjonalne dziecko, praktyczne ćwiczenia zawarte w tej książce - w tym przyjazne dzieciom praktyki uważności - mogą pomóc. Czytając tę książkę, dzieci rozwiną swoją własną "skrzynkę z narzędziami" do radzenia sobie z intensywnymi emocjami, gdy się pojawią, bez względu na miejsce i czas.

Książka ta została wybrana jako rekomendacja Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Book Recommendation - wyróżnienie przyznawane wybitnym książkom samopomocowym, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zawierają naukowo przetestowane strategie przezwyciężania trudności związanych ze zdrowiem psychicznym. Używane samodzielnie lub w połączeniu z terapią, nasze książki oferują potężne narzędzia, które czytelnicy mogą wykorzystać do rozpoczęcia zmian w swoim życiu.