Nie pozwól, by Co Jeśli? Zrujnuj to, co jest: Poradnik dla mam, jak mniej się martwić i żyć pełniej

Oryginalny tytuł:

Don't Let What If? Ruin What Is: A Mom's Guide to Worry Less and Live More

Zawartość książki:

"Mamy nie śpią. Po prostu martwią się z zamkniętymi oczami".

Czy tracisz sen, podczas gdy twój umysł przeskakuje do każdego najgorszego scenariusza? Czy wychowujesz dzieci ze strachu? Jeśli jesteś helikopterową mamą, która nie może się zrelaksować, Alison może się z tobą utożsamić i chce pomóc ci przełamać nawyk martwienia się i zamiast tego żyć w pokoju - zgodnie z Bożym zamysłem. Większość tego, o co ludzie się martwią, nigdy się nie wydarzy. Jeśli cierpisz na chroniczne zamartwianie się, wiedza o tym nie ugasi ognia, nic tego nie zrobi, dopóki nie zechcesz podsycić płomienia zupełnie nowego ognia.

W książce Don't Let What If Ruin What Is, Alison dzieli się swoją głęboko osobistą walką ze zmartwieniami i tym, co nazwała "procesem FIRE" - wiarą, pracą wewnętrzną, prawdziwym jedzeniem i ćwiczeniami, aby dać ci narzędzia potrzebne do zerwania z nałogiem. Czytaj dalej i miej nadzieję, że ty też możesz przestać się martwić i zamiast tego żyć swoim życiem.