Nie piję dziś wieczorem: The Workbook: Przewodnik klinicysty pomagający klientom zbadać ich związek z alkoholem

Opinie czytelników

Zeszyt ćwiczeń jest wysoko ceniony przez terapeutów i klinicystów za jego zawartość informacyjną, praktyczne arkusze ćwiczeń i podejście do redukcji szkód w badaniu relacji z alkoholem. Obejmuje szeroki zakres istotnych tematów i zapewnia cenne narzędzia zarówno do terapii indywidualnej, jak i grupowej. Informacje zwrotne wskazują, że jest to przydatne źródło zarówno dla klinicystów, jak i klientów, promujące nieoceniające badanie używania alkoholu.

Informacyjne i kompleksowe, przyjazne dla użytkownika arkusze ćwiczeń, podejście oparte na redukcji szkód, mające zastosowanie do różnych problemów związanych z używaniem substancji, zapewnia praktyczne narzędzia dla terapeutów, obejmuje szeroki zakres tematów, w tym granice i regulację emocjonalną, nadaje się zarówno do sesji indywidualnych, jak i grupowych, zachęca do nieoceniającej introspekcji.

Niektórzy recenzenci nie wspomnieli o żadnych znaczących wadach, ale mogą istnieć ogólne preferencje dotyczące większego skupienia się na konkretnych zachowaniach uzależniających poza alkoholem. Nie odnotowano jednak żadnych poważnych wad.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Not Drinking Tonight: The Workbook: A Clinician's Guide to Helping Clients Examine Their Relationship with Alcohol

Zawartość książki:

Pomóż klientom odejść od pytania „Czy jestem alkoholikiem? „ i zamiast tego zastanowić się „Czy moje życie byłoby lepsze bez alkoholu? „.

Amanda E. White, klinicystka zajmująca się zdrowiem psychicznym, twórczyni popularnego konta na Instagramie @therapyforwomen i autorka bestsellerowej książki Not Drinking Tonight, powraca z tym niezbędnym zasobem dla swoich profesjonalnych rówieśników: Not Drinking Tonight: The Workbook. Będąc trzeźwą od ponad 8 lat, Amanda zajmuje się najbardziej palącym pytaniem terapeutów:

Jak mogę pomóc klientom, których używanie alkoholu stało się problematyczne, ale którzy nie identyfikują się jako „alkoholicy” lub nie są zainteresowani tradycyjnymi metodami opartymi na abstynencji, takimi jak odwyk czy grupy 12 kroków?

Wykorzystując podejście redukcji szkód, każdy rozdział zawiera arkusze robocze i ćwiczenia, które pomogą klientom zbadać, dlaczego piją i pozwolą im zmienić ich związek z alkoholem, gdy nauczą się:

- Regulować swoje emocje bez alkoholu.

- Ustalać i utrzymywać zdrowe granice.

- Przedefiniować, jak wygląda autentyczna troska o siebie.

- Poruszać się po trzeźwych spotkaniach towarzyskich, randkach i seksie.

- Tworzyć plan zapobiegania nawrotom.

- Zbudować trzeźwe życie, które pokochają.

- I jeszcze więcej!