Nie panikuj: Przewodnik autostopowicza po panikowaniu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking

Zawartość książki:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking to podręcznik użytkownika do radzenia sobie z atakami paniki, napisany przez pisarza, który miał je przez długi czas.

Caleb Nichols opisuje swoje własne doświadczenia z paniką i to, czego się nauczył, dzieje się neurologicznie, jednocześnie dzieląc się metodami, które pomogły im poruszać się po życiu z zaburzeniem paniki.