Nie panikuj: Historia mojego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Don't Panic: My Life Story

Zawartość książki:

Don't Panic to prawdziwa historia mojej walki z lękiem, atakami paniki i natrętnymi myślami.

W tej książce chcę zabrać Cię w moją podróż od małego siedmioletniego chłopca, który nie chciał chodzić do szkoły, do odnoszącego sukcesy detektywa kryminalnego w San Antonio w Teksasie (na emeryturze). Dopiero w późniejszym okresie życia zdiagnozowano u mnie tak zwane zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.

Członek rodziny przeczytał artykuł w lokalnej gazecie, w którym wspomniano o klinice leczenia fobii i z pomocą psychiatry i terapeuty z tej kliniki oraz leków, w końcu byłem w stanie prowadzić normalne życie. To niesamowite, jak umysł pełen paniki, niepokoju i natrętnych myśli można uwarunkować tak, by podążał za bardziej racjonalnym procesem myślowym.