Nie można oceniać ciała po okładce: 17 historii kobiet o głodzie, wstydzie ciała i odkupieniu

Opinie czytelników

Książka „The Medicine Your Mind Needs To Be Kind To Your Body” autorstwa Davida Bedricka przedstawia pełną współczucia eksplorację obrazu ciała poprzez 17 osobistych historii kobiet. Zachęca czytelników do zrozumienia i uzdrowienia swoich relacji z ciałem, wykraczając poza powierzchowną kulturę dietetyczną i odkrywając głębsze prawdy emocjonalne. Wiele czytelniczek uznało ją za zmieniającą życie, transformującą i głęboko powiązaną, oferującą wgląd w tematy wstydu, samoakceptacji i wrodzonej mądrości ciała.

⬤ Oferuje współczujące i wnikliwe spojrzenie na kwestie związane z wizerunkiem ciała.
⬤ Zawiera historie, które można odnieść do wielu kobiecych doświadczeń.
⬤ Zachęca do autorefleksji i zrozumienia zamiast osądzania.
⬤ Promuje uzdrowienie ze wstydu i głębsze połączenie z własnym ciałem.
⬤ Napisana w przystępnym i wciągającym stylu.
⬤ Pomaga w uznaniu i przetworzeniu trudnych emocji.

⬤ Niektóre historie mogą przywoływać bolesne wspomnienia, co może być trudne dla niektórych czytelników.
⬤ Może podważać głęboko zakorzenione przekonania na temat wizerunku ciała i diety, co dla niektórych może być niewygodne.
⬤ Książka może wydawać się intensywna lub przytłaczająca dla czytelników, którzy nie są gotowi na zgłębianie tych tematów.

(na podstawie 40 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Can't Judge a Body by Its Cover: 17 Women's Stories of Hunger, Body Shame, and Redemption

Zawartość książki:

A co jeśli twój głód - ta siła, która kusi cię do alejki z lodami i prowadzi twoje ręce, by wziąć sekundy, kiedy nawet nie masz ochoty na pierwsze - był niezrozumianym mędrcem twojego ciała, grzechoczącym swoją klatką wewnątrz fortecy twojej duszy? Co jeśli twój opór przed dietą był w rzeczywistości przesłaniem miłości do samego siebie? Co jeśli rozmiar i kształt twojego ciała również zawierał inteligencję i ochronę? W książce You Can't Judge a Body by Its Cover przeczytasz siedemnaście historii kobiet, które otworzyły drzwi do swoich dusz podczas sesji terapeutycznych z Davidem Bedrickiem: historie wstydu i miłości do siebie, strachu i nadziei, bycia małym i bycia dużym. Są to wewnętrzne historie transformacji, z ciał dotkniętych seksizmem i rasizmem, gwałtem i ostrą krytyką oraz najgłębszym głodem autentycznego życia.

Rozpoznasz własne bóle i nadużycia, opór przed utratą wagi, głód... i moc. Przygotuj się na inspirację.

Przygotuj się, by spojrzeć na wszystko inaczej. Przygotuj się na poznanie zmieniających życie sekretów kryjących się w buncie twojego ciała wobec życia w społeczeństwie, które fetyszyzuje szczupłość i zawstydza autentyczność.