Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest zachwycającym, atrakcyjnym wizualnie przewodnikiem po medytacji, wypełnionym kapryśnymi ilustracjami i zwięzłymi spostrzeżeniami, które czynią ją przystępną i przyjemną dla czytelników w każdym wieku. Wielu recenzentów docenia jej prostotę, pozytywne nastawienie i autentyczne podejście autora do zdrowia psychicznego. Pojawiają się jednak pewne uwagi krytyczne dotyczące jakości druku i postrzeganej wysokiej ceny za mały format.
Zalety:⬤ Bogate wizualnie ilustracje
⬤ proste i zabawne wprowadzenie do medytacji
⬤ podnoszący na duchu i pozytywny przekaz
⬤ zwięzła, ale znacząca treść
⬤ służy jako świetny prezent
⬤ szybka lektura odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych
⬤ promuje dostępność praktyk medytacyjnych.
Wady:⬤ Brak wysokiej jakości druku (prześwitywanie tuszu i problemy z przejrzystością)
⬤ uważana za drogą jak na swój rozmiar i zawartość
⬤ oczekiwania niektórych czytelników dotyczące głębokości i rozmiaru nie zostały spełnione.
(na podstawie 51 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
There Is No Right Way to Meditate: Revised and Expanded Edition
Zawartość książki:
Poświęć chwilę i oddychaj. Dzięki podnoszącym na duchu wskazówkom Yumi zagłębisz się w swoją duszę, aby odkryć spokój, który już cię otacza.
W „There Is No Right Way to Meditate” wielokrotnie nagradzana artystka Yumi Sakugawa pomaga ci dotrzeć do swojego wnętrza i w końcu odnaleźć spokój, którego szukałeś. Dzięki nowym i poprawionym treściom każda strona oferuje unikalną perspektywę prowadzenia bardziej uważnego życia. Ta książka jest pełna urzekających ilustracji tuszem i zachęcających słów, takich jak: „W porządku, jeśli jedyną rzeczą, którą dzisiaj zrobiłeś, było oddychanie”. To nowe wydanie zawiera mini-rozdziały, takie jak:
⬤ Wprowadzenie.
⬤ Wewnętrzne dziecko.
⬤ Miłość do samego siebie.
⬤ I wiele więcej.
Od prostych sposobów na pozbycie się złego nastroju po instrukcje dotyczące urzeczywistniania swoich intencji, jej lekcje zainspirują cię do stania się bardziej świadomym chwili obecnej i znalezienia spokoju bez względu na to, gdzie się wybierasz.
