Nie ma na to pigułki: Osobista recepta lekarza naturopaty na zarządzanie stwardnieniem rozsianym

Opinie czytelników

Książka ta jest chwalona za wnikliwe i kompleksowe omówienie stwardnienia rozsianego (SM) zarówno z perspektywy osobistej, jak i medycznej. Czytelnicy uznali ją za pomocną w zrozumieniu stwardnienia rozsianego, radzeniu sobie z chorobą i utrzymaniu pozytywnego nastawienia do wyzwań zdrowotnych.

Książka oferuje bogactwo informacji na temat stwardnienia rozsianego, w tym diety, fizykoterapii i zarządzania stylem życia. Jest dobrze napisana i przystępna, dzięki czemu stanowi cenne źródło informacji zarówno dla pacjentów, jak i ich bliskich. Osobiste doświadczenia autora, dr Friedmana, zapewniają relatywną i wciągającą perspektywę.

Niektórzy czytelnicy mogą odnieść wrażenie, że książka koncentruje się głównie na stwardnieniu rozsianym, co może nie spodobać się osobom cierpiącym na inne przewlekłe schorzenia. Ponadto osoby poszukujące literatury czysto naukowej lub klinicznej mogą uznać, że brakuje jej głębi w tych obszarach.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

There's No Pill for This: A Naturopathic Physician's Personal Prescription for Managing Multiple Sclerosis

Zawartość książki:

Naprawdę polecam There's No Pill for This, ponieważ zawiera mądrość pracownika służby zdrowia, który ma również doświadczenie bycia pacjentem. --Bernie Siegel, MD, autor książek No Endings, Only Beginnings i Love, Medicine & Miracles.

Od lekarza żyjącego ze stwardnieniem rozsianym: jak radykalnie poprawić jakość życia dzięki diecie, hormonom, suplementom, ćwiczeniom i innym zmianom stylu życia

Większość z nas przyjmuje za pewnik małe rzeczy w życiu - takie jak chodzenie do skrzynki pocztowej, spotkania towarzyskie z przyjaciółmi lub cieszenie się kubkiem gorącej kawy. Ale co by było, gdyby każda codzienna czynność wymagała intensywnego planowania i wysiłku? Tak właśnie wygląda życie ze stwardnieniem rozsianym, a autorka Micha l Friedman wie o tym z własnego doświadczenia.

Od czasu zdiagnozowania u niego stwardnienia rozsianego dekadę temu, dr Friedman poszukiwał lekarstwa na tę chorobę. Po latach badań zdał sobie sprawę, że niektóre odpowiedzi ma w swoim zestawie narzędzi medycyny naturopatycznej, a inne, co zaskakujące, leżą w sferze medycyny konwencjonalnej. Książka There's No Pill for This opowiada jego historię i oferuje porady dotyczące leczenia oraz nadzieję dla osób cierpiących na stwardnienie rozsiane. Nie obiecuje cudownego lekarstwa, ale zamiast tego przedstawia osobiste recepty, których przestrzega, które opóźniają proces chorobowy i radykalnie poprawiają jego jakość życia, w tym środki dietetyczne i suplementy wspierające zdrowy mikrobiom oraz terapie hormonalne, które mogą zmniejszyć stan zapalny układu nerwowego i prawdopodobnie promować odbudowę układu nerwowego. Dr Friedman przedstawia codzienny protokół dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, w tym dietę, suplementy, detoksykację i strategie hormonalne; terapię uważności; fizykoterapię; oraz szeroki zakres korzystnych zmian stylu życia związanych z ćwiczeniami, rutyną snu, zarządzaniem czasem, zarządzaniem stresem i nie tylko. Oferuje również specjalne porady dotyczące wspierania zdrowego funkcjonowania pęcherza i jelit oraz poprawy zaopatrzenia w tlen.

W zakończeniu książki dr Friedman zastanawia się nad tym, czego ta skomplikowana choroba przewlekła nauczyła go i nadal uczy o wartości pokory i o tym, co jest naprawdę ważne w życiu.