Nie ma idealnej miłości: Rozbijanie iluzji nieskazitelnych związków

Opinie czytelników

No Perfect Love autorstwa dr Alyson Nerenberg zapewnia cenny wgląd w realia relacji, podkreślając, że doskonałość jest nieosiągalna. Książka łączy w sobie osobiste historie, doświadczenia kliniczne i praktyczne ćwiczenia, dzięki czemu jest przystępna i wciągająca dla czytelników pragnących poprawić swoje relacje. Recenzenci chwalą jej mądrość, autentyczność i wciągający styl pisania autora.

⬤ Dobrze napisany i wciągający styl
⬤ oferuje praktyczne ćwiczenia do samodoskonalenia
⬤ łączy osobiste i kliniczne spostrzeżenia
⬤ dostarcza powiązanych przykładów z życia
⬤ zachęca do szczerej autorefleksji i akceptacji niedoskonałości w związkach
⬤ pomocny dla różnych typów relacji.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać tematyczne podejście do podkreślania niedoskonałości za mniej motywujące; niektórzy mogą chcieć więcej szczegółów na temat konkretnych teorii psychologicznych lub przedstawionych koncepcji.

(na podstawie 52 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

No Perfect Love: Shattering the Illusion of Flawless Relationships

Zawartość książki:

Idealne pary nie istnieją, podobnie jak idealne rodziny. Jednak w naszym świecie pełnym photoshopa i Instagrama, w którym prezentujemy tylko nieskazitelne wersje siebie, łatwo jest nas oszukać, byśmy uwierzyli, że tak jest. Psycholog kliniczny, dr Alyson Nerenberg, spędziła 30 lat słuchając par, rodzin, kadry kierowniczej, celebrytów i profesjonalnych sportowców i jest tutaj, aby podzielić się prawdą. Niezależnie od tego, czy chcemy się do tego przyznać, czy nie, każdy z nas doświadcza wyzwań w naszych związkach.

Chociaż napisano wiele książek na temat przezwyciężania własnego perfekcjonizmu, rzadko która opisuje naszą tendencję do oczekiwania perfekcji od innych. Jak radzimy sobie, gdy nasze iluzje o nieskazitelnych relacjach zostają rozbite? Co robimy, gdy odkrywamy pozamałżeńskie romanse, uzależnienie, zdradę finansową lub nieuczciwość naszych partnerów? Co się dzieje, gdy zdajemy sobie sprawę, że nasze dzieci przechodzą kryzys? W takich chwilach mamy do podjęcia kilka decyzji: możemy stawić czoła naszym bliskim, możemy poradzić sobie z własnymi słabościami lub możemy uciec.

Z mądrością i współczuciem dr Nerenberg dogłębnie bada źródła perfekcjonizmu i sposób, w jaki utrzymuje nas on w cyklu rozczarowania, złości i urazy. Fachowo łącząc teorię psychologiczną, kulturę popularną, momenty zmieniające życie jej pacjentów oraz własne wyzwania i rozwój, dr Nerenberg przekształca traumę w triumf. Poprzez studia przypadków i potężne narzędzia, w tym 12 wyjaśniających pytań, które pomagają nam zdecydować, czy pozostać, czy opuścić nasze relacje, pomaga nam napisać nową historię, w której pokonujemy przeciwności losu i odnajdujemy sens w naszych złamanych sercach.