Nie książka poporodowa twojej matki: Normalizowanie zmagań ze zdrowiem psychicznym po porodzie, nawigowanie #Mamlife i znajdowanie siły pośród chaosu

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona przez matki i terapeutów za wnikliwą i wspierającą treść, która odnosi się do wyzwań związanych z ciążą i życiem poporodowym. Chociaż wielu użytkowników uważa ją za cenne źródło informacji, niektórzy zauważają, że interaktywny format może nie odpowiadać każdemu.

Cenne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki dla nowych matek, wysoce zalecane przez terapeutów, łatwa nawigacja, zapewnia poczucie wspólnoty i wsparcia, interaktywne ćwiczenia w dzienniku są pomocne w refleksji, praktyczne na różnych etapach macierzyństwa, odpowiedni prezent dla przyszłych matek.

⬤ Niektórzy czytelnicy woleli bardziej tradycyjny format czytania i uznali interaktywne aspekty za mniej pożądane
⬤ nie jest przeznaczony do bezpośredniego czytania
⬤ może wymagać czasu i zaangażowania w prowadzenie dziennika, co może być wyzwaniem dla zapracowanych świeżo upieczonych rodziców.

(na podstawie 22 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Not Your Mother's Postpartum Book: Normalizing Post-Baby Mental Health Struggles, Navigating #Momlife, and Finding Strength Amid the Chaos

Zawartość książki:

„Ale nikt mi nie powiedział, że mogę się tego spodziewać...”.

Tak wiele świeżo upieczonych mam powtarza to zdanie w pierwszych godzinach, dniach i tygodniach po porodzie - czasami nawet przez lata! W tym miejscu wkraczają niezwykle popularni @mamapsycholodzy z Instagrama. W książce Not Your Mother's Postpartum Book, Chelsea i Caitlin dzielą się tym, czego naprawdę można się spodziewać po porodzie - i nie jest to tylko baby blues.

Ten odświeżająco szczery zasób wypełnia znaczącą pustkę, zapewniając prawdziwy, szczery i surowy wgląd w macierzyństwo. Dzięki nieoceniającemu, ale humorystycznemu tonowi, Caitlin i Chelsea zapewniają głębokie zanurzenie we wszystkich sprawach #momlife, w tym: Trauma porodowa i okołoporodowe zaburzenia nastroju Karmienie i sen dziecka Psychiczne obciążenie macierzyństwem Walka o wizerunek ciała Wina mamy i wypalenie Życie na OIOM-ie Intymność i romans po porodzie Komplikacje ciążowe i strata Równowaga po powrocie do pracy I nie tylko....

Życie mamy jest trudne, ponieważ jest trudne.  Jest nadzieja, a ta książka jest tutaj, aby ją zapewnić.