Nie jestem osobą w żałobie: Stawianie czoła stracie, żalowi i wielkim chaotycznym emocjom, które pojawiają się, gdy życie się rozpada

Opinie czytelników

Książka Kris Carr to szczera i autentyczna eksploracja żalu, miłości i odporności. Poprzez osobiste anegdoty i praktyczne porady, autorka dostarcza czytelnikom narzędzi do radzenia sobie ze złożonością straty. Wielu recenzentów podkreśla, że jej styl pisania jest przystępny i podnoszący na duchu, łącząc humor z głęboką refleksją na temat emocjonalnych zmagań. Książka służy jako pocieszający przewodnik dla tych, którzy doświadczają żałoby lub chcą wspierać innych.

Kris Carr jest chwalona za angażujący, zrozumiały i autentyczny styl pisania. Recenzenci doceniają połączenie osobistych historii, humoru i praktycznych narzędzi do radzenia sobie z żałobą. Wielu uznało książkę za podnoszącą na duchu i terapeutyczną, podkreślając głęboką empatię i zrozumienie straty przez autorkę. Jest ona polecana szerokiemu gronu odbiorców, w tym osobom w żałobie i profesjonalistom, takim jak psychologowie.

Niektórzy recenzenci nie wspomnieli o konkretnych wadach, sugerując ogólnie pozytywny odbiór. Kilku czytelników zwróciło jednak uwagę na emocjonalny ciężar tematu, który dla niektórych może stanowić wyzwanie. Ponadto, choć książka została dobrze przyjęta ze względu na swoją szczerość, osoby poszukujące czysto systematycznego lub klinicznego podejścia do żałoby mogą uznać ją za niewystarczającą.

(na podstawie 80 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I'm Not a Mourning Person: Braving Loss, Grief, and the Big Messy Emotions That Happen When Life Falls Apart

Zawartość książki:

Od autorki bestsellerów New York Timesa, Kris Carr, pochodzi transformacyjna książka o miłości, stracie i wszystkich zmieniających życie spostrzeżeniach, które otrzymujemy, gdy je przyjmujemy.

Kilka lat temu świat Kris Carr rozpadał się. Jej ojciec umierał, musiała zmienić swój biznes z powodu pandemii, a ona była na skraju osiągnięcia dwudziestoletniego kamienia milowego życia z nieuleczalną diagnozą raka w IV stadium.

Siedząc na parkingu CVS, załamała się, w końcu pozwalając sobie poczuć ogromny stres i smutek, które tłumiła, aby wydawać się silną dla otaczających ją osób i dla siebie.

A potem zadała sobie pytanie: "Jeśli przyjęcie moich intensywnych emocji pomogło mi poczuć się choć trochę lepiej, dlaczego byłam tak zdeterminowana, by ich unikać? A biorąc pod uwagę, jak wszechogarniające było to uczucie katharsis, gdzie jeszcze w moim życiu unikałam smutku?". ".

W tej książce Kris dzieli się swoimi (zawstydzającymi, bolesnymi, pomocnymi, zabawnymi, a czasem niestosownymi) historiami i spostrzeżeniami na temat tego, czego można się spodziewać, gdy nie spodziewasz się, że twój świat się rozpadnie.

Jeśli twoje życie zostało wywrócone do góry nogami - czy to przez rozpad związku lub małżeństwa, koniec pracy lub kariery, czy przez inne znaczące nieoczekiwane zmiany... lub, podobnie jak Kris, zmagasz się z bólem spowodowanym chorobą lub śmiercią bliskiej osoby, ta książka jest pełna prawdziwych doświadczeń, praktyk i spostrzeżeń, które mogą pomóc ci poczuć się lepiej - nie wyleczonym - ale lepszym.

Zapewni ci pocieszenie i wspólnotę, gdy dowiesz się, że te wielkie, nieuporządkowane emocje mogą być katalizatorem do inwentaryzacji twojego życia, ustalenia, co jest najważniejsze i zresetowania... ponieważ, jak mówi Kris, "kiedy jesteśmy wystarczająco odważni, aby zająć się naszymi sercami: Nasze nieuporządkowane emocje mogą nauczyć nas, jak być wolnymi - nie wolnymi od bólu, ale wolnymi od strachu przed bólem i barierą, którą tworzy, aby w pełni żyć".