Nie chodzi o brokuły: trzy nawyki, których należy nauczyć dzieci, aby zdrowo się odżywiały przez całe życie

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczne metody poprawy nawyków żywieniowych dzieci, szczególnie w przypadku wybrednych niejadków. Rodzice zgłaszają sukces w zachęcaniu swoich dzieci do próbowania nowych potraw i rozwijania zdrowszych relacji z jedzeniem. Choć wielu z nich uznało tę książkę za przełomową, niektórzy krytycy zwracają uwagę na postrzegany brak podejścia opartego na dowodach i założenia dotyczące wiedzy żywieniowej rodziców.

Zawiera praktyczne, praktyczne techniki radzenia sobie z wybrednymi niejadkami.

Zachęca dzieci do próbowania nowych potraw bez presji.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

It's Not about the Broccoli: Three Habits to Teach Your Kids for a Lifetime of Healthy Eating

Zawartość książki:

Wiesz już, jak podawać dzieciom zdrową żywność, ale najtrudniejsze jest nakłonienie ich do jej spożywania. Po latach badań i pracy z rodzicami, Dina Rose odkryła potężną prawdę: kiedy rodzice koncentrują się wyłącznie na żywieniu, ich dzieci - co zaskakujące - źle się odżywiają.

Ale kiedy rodziny przenoszą nacisk na zachowania - umiejętności i nawyki, których uczą dzieci - uczą się one jeść prawidłowo. Każde dziecko może nauczyć się dobrze odżywiać, ale tylko wtedy, gdy pokażesz mu, jak to zrobić.

Dr Rose opisuje trzy nawyki - proporcje, różnorodność i umiar - których wszystkie dzieci muszą się nauczyć, i podaje sprytne, praktyczne sposoby nauczania tych umiejętności żywieniowych. Dzięki It's Not About The Broccoli możesz nauczyć swoje dzieci, jak jeść i dać im umiejętności, których potrzebują, aby cieszyć się zdrowiem i witalnością przez całe życie.