Nie chcę o tym rozmawiać: Przezwyciężanie sekretnego dziedzictwa męskiej depresji

Opinie czytelników

Książka Terrence'a Reala, „Overcoming the Secret Legacy of Male Depression”, stanowi kompleksową analizę męskiej depresji, zwracając uwagę na presję społeczną otaczającą męskość i wynikające z niej emocjonalne zmagania mężczyzn. Oferuje spostrzeżenia, studia przypadków klinicznych i praktyczne wskazówki dotyczące zrozumienia i rozwiązania tych kwestii. Chociaż wielu czytelników uznało ją za wnikliwą i wartościową, niektórzy wyrazili obawy dotyczące nacisku na socjalizację nad biologią i nie zgodzili się z niektórymi wnioskami autora dotyczącymi różnic między mężczyznami i kobietami.

Książka jest dobrze zbadana, zapewnia empatyczny wgląd w męską depresję, zawiera osobiste i kliniczne anegdoty, oferuje praktyczne strategie zrozumienia i przezwyciężenia emocjonalnych zmagań i jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób niezaznajomionych z tematem. Czytelnicy uznali, że książka jest wartościowa, wciągająca i pomocna w rozwoju osobistym.

Niektórzy recenzenci uważali, że autor nie docenił roli biologii w depresji i skrytykował szerokie szacunki dotyczące ukrytej depresji u mężczyzn. Dodatkowo, druga połowa książki była postrzegana przez niektórych jako zbyt liberalna i skupiona na rolach płciowych, co umniejszało jej początkową siłę. Kilka osób zauważyło również, że książka ta może nie współgrać z perspektywą każdego czytelnika.

(na podstawie 294 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

I Don't Want to Talk about It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression

Zawartość książki:

Bestseller od ponad 20 lat, I Don't Want to Talk About It to przełomowy i pełen nadziei przewodnik po zrozumieniu i destygmatyzacji męskiej depresji, niezbędny nie tylko dla mężczyzn, którzy mogą cierpieć, ale także dla ludzi, którzy ich kochają.

Dwudziestoletnie doświadczenie w leczeniu mężczyzn i ich rodzin przekonało psychoterapeutę Terrence'a Reala, że depresja jest cichą epidemią wśród mężczyzn - że mężczyźni ukrywają swój stan przed rodziną, przyjaciółmi i samymi sobą, aby uniknąć piętna „niemęskości” depresji. Problemy, które uważamy za typowo męskie - trudności z intymnością, pracoholizm, alkoholizm, zachowania agresywne i gniew - są tak naprawdę próbami ucieczki przed depresją. A te próby ucieczki tylko ranią ludzi, których mężczyźni kochają i przenoszą swój stan na swoje dzieci.

Ta przełomowa książka jest „ścieżką wyjścia z ciemności”, której szukają ci mężczyźni i ich rodziny. Real ujawnia, w jaki sposób mężczyźni mogą odkryć swój ból, wyleczyć się, odbudować relacje i przełamać dziedzictwo przemocy. Real łączy wnikliwą analizę z fascynującymi opowieściami swoich pacjentów, a nawet własnymi doświadczeniami z depresją jako syn brutalnego, cierpiącego na depresję ojca i ojciec dwóch młodych synów.