Ocena:
Książka kucharska autorstwa Michaela Silversteina otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje za łatwe w przygotowaniu i pyszne przepisy odpowiednie zarówno dla osób na diecie ketonowej, jak i osób nie będących na diecie. Recenzenci podkreślają prostotę, różnorodność i rodzinny charakter posiłków.
Zalety:⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które dają pyszne posiłki.
⬤ Odpowiedni zarówno dla osób stosujących dietę keto, jak i nie stosujących diety keto.
⬤ Wiele przepisów opatrzonych jest zdjęciami.
⬤ Przepisy są zatwierdzone przez rodzinę i zaspokajają różne gusta.
⬤ Niektóre przepisy są szybkie w przygotowaniu, co pozwala zaoszczędzić czas w kuchni.
⬤ Niektórzy użytkownicy zauważyli brak całkowitej liczby węglowodanów, co może być frustrujące dla ścisłych liczników węglowodanów.
⬤ Kilku recenzentów stwierdziło, że nie lubią gotować, ale dzięki tej książce proces ten okazał się łatwy, co sugeruje, że może ona nie radzić sobie z głębszymi awersjami do gotowania.
(na podstawie 79 opinii czytelników)
New Keto: Dinner in 30: Super Easy and Affordable Recipes for a Healthier Lifestyle
Wysokiej jakości posiłki ketonowe upraszczające życie
Teraz dopasowanie diety Keto do stylu życia jest zarówno proste, jak i niedrogie! Znany szef kuchni Michael Silverstein powraca z 60 wyjątkowymi przepisami, które ograniczają węglowodany i czas spędzony w kuchni. Jego najnowsza kolekcja zawiera kolacje Keto godne restauracji, które są gotowe w mgnieniu oka - dokładnie 30 minut lub mniej. Te przepisy o niskiej zawartości węglowodanów zostały zaprojektowane tak, aby wyglądały i smakowały ekstrawagancko, ale można je przygotować w mgnieniu oka, zapewniając to, co najlepsze z obu światów. Szukasz pomysłu na kolację na ostatnią chwilę w pracowity wieczór? Potrzebujesz czegoś do podania niespodziewanym gościom? Mike oferuje dania, które wszyscy pokochają, Keto lub inne!
Przepyszne posiłki obejmują:
- Texas Chili-Rubbed Ribeye z ognistym masłem Chipotle.
- Kurczak Piccata w parmezanie.
- 15-minutowe niebiańskie kąski stekowe.
- Kotlety wieprzowe w sosie Wicked Mardi Gras.
- Kremowe toskańskie krewetki z suszonymi pomidorami.
- Grillowany kurczak z limonką i czosnkowym aioli.
Oprócz pysznych posiłków, zajrzyj do środka, aby znaleźć łatwy do naśladowania przewodnik po podstawach Keto, a także sprytne porady i wskazówki dotyczące obniżania budżetu spożywczego (tak, możesz zaoszczędzić pieniądze, przestrzegając diety Keto! ). W zestawie znajdują się również podpisane przez Mike'a Pro Tips i Chef's Cheat Sheet, które pomogą ci gotować tak, jakbyś przeszedł profesjonalne szkolenie kulinarne bez względu na poziom doświadczenia. Dla domowych kucharzy, którzy chcą poprawić swoje zdrowie - te przepisy są dla Ciebie!
