Nerw błędny: The Ultimate Self Help Guide for Anxiety Therapy Through Vagus Nerve Treatment (Skuteczne techniki samopomocy i ćwiczenia)

Oryginalny tytuł:

Vagus Nerve: The Ultimate Self Help Guide for Anxiety Therapy Through Vagus Nerve Treatment (Effective Self-help Techniques and Sti

Zawartość książki:

Wszystkie te tematy zostaną omówione w codziennych terminach, aby były łatwe do zrozumienia. Pod koniec książki będziesz miał dogłębne zrozumienie nerwu błędnego i klucze do przygotowania się do radzenia sobie w każdej sytuacji, w której czujesz się przytłoczony.

Ta książka zawiera kompleksowy przewodnik po następujących kwestiach:

- Nerw błędny.

- Naturalne sposoby stymulowania nerwu błędnego.

- Pomiar funkcji nerwowej za pomocą zmienności rytmu serca (hrv)

- Substancje, które mogą zakłócać działanie nerwu błędnego.

- Stymulacja nerwu błędnego.

- Nerw błędny i choroba afektywna dwubiegunowa.

- Płuca i ich wpływ na nerw błędny.

- Pomiar napięcia nerwu błędnego.

- Teoria poliwagalna i ptsd.

- Jak naprawić emocjonalne oderwanie.

-... I nie tylko!!!

Wiele przełomowych badań odkryło, że stymulowanie nerwu błędnego może pomóc zmniejszyć stan zapalny, poprawić pamięć i promować lepsze zdrowie psychiczne. Jednak w miarę jak coraz więcej osób przyjmuje ten styl życia, pojawia się wiele błędnych lub dezinformujących informacji.