Nerw błędny: Przewodnik krok po kroku, jak zrozumieć moc nerwu błędnego. Ćwiczenia samopomocy w przypadku przewlekłej choroby, PTSD, infekcji

Opinie czytelników

Książka zebrała mieszane recenzje. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uważają ją za pouczającą i dobrze wyjaśnioną, szczególnie w odniesieniu do koncepcji neurologicznych i technik stymulowania nerwu błędnego, inni krytykują ją za brak głębi, struktury i kompleksowych wskazówek na ten temat.

Zapewnia jasne wyjaśnienia złożonych koncepcji neurologicznych, oferuje sprawdzone techniki medytacyjne do stymulowania nerwu błędnego i jest uważany za pouczający o teorii poliwagalnej i radzeniu sobie ze stresem emocjonalnym i PTSD.

Krytycy opisują ją jako źle zorganizowany zbiór informacji bez odpowiedniego przypisania, z niewystarczającymi wyjaśnieniami sugerowanych ćwiczeń i ogólnymi poradami żywieniowymi, którym brakuje szczegółów.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Vagus Nerve: The Step By Step Guide To Understand The Power Of The Vagus Nerve. Self-Help Exercises For Chronic Illness, PTSD, Infl

Zawartość książki:

Jesteś o 1 kliknięcie od zrozumienia, jak i dlaczego pojedynczy nerw może być kluczem do Twojego zdrowia

Wszyscy wiemy, że ciało ma złożone zdolności samoleczenia. Niestety, nie dajemy mu szansy, aby naprawdę wydobyć to, co może zrobić za pomocą różnych systemów, które są już w nas wstępnie zbudowane, aby utrzymać nas w zdrowiu i zwiększyć nasze szanse na długie życie.

Zamiast tego uciekamy się do szybkich rozwiązań, takich jak współczesne leki, które tak naprawdę nie rozwiązują podstawowego problemu, a jedynie "przykrywają" objawy lub sprawiają, że nasze ciała "ślepną" na objawy. Tak więc w istocie; nadal cierpimy głęboko, ponieważ nasze ciała są odrętwiałe / zaślepione przez rzeczy, które bierzemy w imię medycyny.

W końcu nasze systemy załamują się, gdy podstawowe problemy w końcu "eksplodują", ponieważ zostały głęboko ukryte w naszych systemach.

Co by było, gdyby istniał inny sposób radzenia sobie z wszelkiego rodzaju problemami zdrowotnymi od wewnątrz nas?

Co by było, gdyby istniał sposób na zneutralizowanie takich codziennych problemów, jak stres, niepokój, PTSD, napady padaczkowe, stany zapalne i wiele innych za pomocą naturalnych, wbudowanych systemów?

Życie byłoby o wiele inne i prawdopodobnie żylibyśmy dłużej, ponieważ nie narażalibyśmy się na wszelkiego rodzaju toksyny, prawda?

Ten sposób istnieje i polega na wykorzystaniu mocy najdłuższego nerwu w organizmie, nerwu błędnego, który rozciąga się od czubka głowy do czubków palców u stóp, przechodząc przez różne narządy i układy narządów.

Optymalizując funkcjonowanie nerwu błędnego, można poradzić sobie z większą liczbą problemów, niż można sobie wyobrazić.

Wiem, że zastanawiasz się...

Czym jest nerw błędny?

Co jest w nim takiego wyjątkowego, że może wpływać na nasze zdrowie na tak wiele sposobów?

Jakie warunki są związane z tym, że nie działa dobrze i co można z tym zrobić?

Jak sprawić, by działał tak, jak powinien?

Jeśli masz te i inne powiązane pytania, ta książka pokaże ci dokładnie, co musisz zrobić, aby uwolnić pełną moc nerwu błędnego w doprowadzeniu do całkowitego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dokładniej, dowiesz się:

⬤ Anatomii nerwu błędnego, w tym jego powiązań z różnymi narządami.

⬤ W jaki sposób nerw błędny przynosi korzyści twojemu ciału, gdy działa optymalnie.

⬤ Elementy nerwu błędnego.

⬤ Co się dzieje, gdy nerw błędny nie działa prawidłowo i co z tym zrobić.

⬤ Jak skutecznie uspokoić podrażniony nerw błędny poprzez woreczek żółciowy.

⬤ Jak nerw błędny wiąże się z depresją.

⬤ Jak skutecznie pobudzać/stymulować nerw błędny, aby radzić sobie z takimi schorzeniami jak napady padaczkowe.

⬤ Jak zmniejszyć stres i niepokój, zrównoważyć hormony i wzmocnić układ odpornościowy poprzez stymulację nerwu błędnego.

⬤ Związek między nerwem błędnym a utratą wagi i ogólnym stanem zdrowia.

⬤ Jak skutecznie zmienić swoje ciało poprzez wzmocnienie nerwu błędnego.

⬤ Jak jeść dla nerwu błędnego.

⬤ Tonowanie nerwu błędnego przy użyciu ponad 10 różnych technik.

⬤ Jak pozornie proste masaże, takie jak masaż pleców, mogą być kluczem do zdrowia.

⬤ I wiele więcej.

Książka omawia "naukowy" temat za pomocą łatwego do zrozumienia języka, aby pomóc ci zacząć stosować to, czego się uczysz w codziennym życiu - nie musisz iść do szkoły medycznej, aby zacząć stosować to, czego nauczysz się w tej książce.