Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, a niektórzy czytelnicy uznali ją za pouczającą i cenną dla zrozumienia nerwu błędnego i jego wpływu na zdrowie. Jednak wielu innych krytykuje jej jakość, organizację i brak praktycznych zastosowań. Podczas gdy niektórzy czytelnicy uznali ją za szczególnie pomocną w konkretnych kwestiach zdrowotnych, takich jak gastropareza i stany zapalne, inni uznali ją za słabo napisaną i nieoryginalną.
Zalety:⬤ Informacyjna i cenna dla zrozumienia nerwu błędnego
⬤ pomocna dla osób z problemami trawiennymi i stanami zapalnymi
⬤ oferuje kilka unikalnych technik samoleczenia
⬤ polecana dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej na ten temat.
⬤ Słabo napisana i zorganizowana, co utrudnia czytanie
⬤ powtarzająca się treść w rozdziałach
⬤ brak praktycznych zastosowań i poparcia naukowego
⬤ postrzegana jako potencjalnie plagiat lub brak oryginalnej myśli
⬤ wielu czytelników uznało ją za stratę czasu i pieniędzy.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
Vagus Nerve and Polyvagal Theory Exposed: Accessing the Vagus Nerve and the Healing Power of a Healthy Brain-Gut Connection, Ease Gastroparesis, Traum
Niewiele osób zdaje sobie sprawę ze znaczenia nerwu błędnego.... Czy wiesz, że jest on bezpośrednio odpowiedzialny za twoje fizyczne, ale także psychiczne samopoczucie?
Jako najdłuższy nerw w ciele - zaczynający się w pniu mózgu - łączy się z prawie wszystkimi narządami. Od prawidłowej pracy jelit po radzenie sobie ze stresem, nerw błędny odgrywa nieodzowną rolę w ogólnym zdrowiu człowieka.
Wiele badań wykazało, że nerw błędny działa na korzyść układu przywspółczulnego. Jako taki, jest to uspokajający aspekt naszego układu nerwowego.
Optymalizując pracę nerwu błędnego, można znacząco poprawić swoje samopoczucie. Jeśli chcesz zainwestować w swoje zdrowie, powinieneś być zaintrygowany, aby dowiedzieć się więcej o tym nerwie...
... i jego związku z teorią poliwagalną.
Prawdopodobnie zadajesz sobie pytanie:
⬤ Co to jest nerw błędny?
⬤ Czym jest teoria poliwagalna?
⬤ Co sprawia, że jest on kluczowy dla twojego zdrowia?
⬤ Jak wpływa na zdrowie psychiczne?
⬤ Jak można poprawić jego funkcjonowanie?
Ta książka oferuje odpowiedzi. Oprócz wyjaśnienia naukowego tła nerwu błędnego, autor dba również o to, aby wszystko było jasne i proste, aby każdy mógł pojąć tę ideę.
Co więcej, zapoznasz się z trzecim typem układu nerwowego, sugerowanym przez teorię poliwagalną. Nawet jeśli słyszysz o tym po raz pierwszy, ma to znaczący wpływ na twoje zaangażowanie społeczne.
Kupując tę książkę: ⬤ Odkryjesz funkcje układu nerwowego
⬤ Odkryjesz funkcje nerwu błędnego: odruch wazowagalny, wpływ nerwu na serce, jego rolę w autonomicznym układzie nerwowym itp.
⬤ Poznaj teorię poliwagalną: nasz trzyczęściowy układ nerwowy, wpływ traumy na reakcję układu nerwowego, specyficzne aspekty układu, itp.
⬤ Dowiedz się, jak leczyć PTSD za pomocą teorii poliwagalnej zaakceptuj adaptację jako technikę przetrwania, tendencyjność reakcji uwagi itp.
⬤ Zrozumieć dysfunkcje nerwu błędnego rozpoznać wczesne objawy uszkodzenia i zaburzeń nerwu błędnego i walczyć z nimi.
⬤ Zrozumieć czym jest gastropareza związek między nerwem błędnym a układem trawiennym, w jaki sposób nerw ten wspomaga trawienie.
⬤ I wiele więcej
Nerw błędny ma wpływ na prawie wszystkie funkcje organizmu. Jeśli zdecydujesz się o niego zadbać, zauważysz poprawę snu, zaangażowania społecznego i z łatwością pokonasz stres. Najlepsze jest to, że ta książka wyjaśnia, jak aktywować i leczyć nerw błędny bez leków.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat nerwu błędnego i teorii poliwagalnej, pobierz swoją kopię już teraz.
