Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje od rodziców, z których wielu chwali jej skuteczność w pomaganiu dzieciom w rozwijaniu dobrych nawyków snu, podczas gdy inni krytykują jej organizację i poleganie na konkretnych metodach treningu snu. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona doceniana za praktyczne porady, ale spotyka się ze sceptycyzmem ze strony niektórych, którzy uważają metody za przestarzałe lub pozbawione rygoru naukowego.
Zalety:Wielu rodziców uznało książkę za przełomową, zgłaszając, że pomogła ich dzieciom lepiej spać i rozwinąć dobre nawyki. Konkretne strategie, takie jak ustalenie rutyny i zrozumienie wzorców snu, są podkreślane jako szczególnie skuteczne. Kilku recenzentów zwróciło uwagę na jasność w poruszaniu typowych kwestii związanych ze snem i poprawę jakości życia ich rodziny dzięki lepszemu snu.
Wady:Krytycy wspomnieli, że książka jest słabo zorganizowana, co utrudnia nawigację i odwoływanie się do konkretnych informacji. Niektórzy uważali, że zalecenia autora, takie jak metoda „cry it out”, nie zostały dokładnie uzasadnione. Inni stwierdzili, że informacje wydają się przestarzałe i zbyt mocno opierają się na niepotwierdzonych dowodach, a nie na zaktualizowanych badaniach. Kilku rodziców zgłosiło negatywne doświadczenia podczas próby zastosowania porad.
(na podstawie 94 opinii czytelników)
Healthy Sleep Habits, Happy Child - A step-by-step programme for a good night's sleep
Mówi o podejściu do rozwiązywania i zapobiegania problemom ze snem u dzieci.
Książka ta krok po kroku wyjaśnia rodzicom, jak wprowadzić korzystne nawyki w ramach naturalnych cykli snu dziecka. Przedstawia najlepszy sposób postępowania w przypadku problemów ze snem: zapobieganie i leczenie; i nie tylko.