Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka dostarcza dokładnych informacji na temat Qi Gong i zawiera szczegółowe ćwiczenia oraz historyczne spostrzeżenia, szczególnie koncentrując się na siedzących Ośmiu Kawałkach Brokatu. Podczas gdy wielu użytkowników chwaliło jej zawartość i potencjalne korzyści dla zdrowia i długowieczności, pojawiła się znacząca krytyka dotycząca jej przejrzystości, błędów typograficznych i słabego indeksowania w wersji Kindle, co wpłynęło na użyteczność.
Zalety:⬤ Dokładne i przydatne informacje na temat Qi Gong
⬤ zawiera oryginalne chińskie znaki z tłumaczeniami
⬤ szczegółowe ćwiczenia
⬤ oferuje historyczny wgląd w Li Ching-yun
⬤ wielu użytkowników zgłasza korzystny wpływ na zdrowie i energię
⬤ ogólnie wciągająca lektura.
Wady:⬤ Wiele błędów typograficznych i sprzeczności w tekście
⬤ niejasne instrukcje do ćwiczeń
⬤ słaba paginacja i indeks w wersji Kindle
⬤ niektórzy użytkownicy stwierdzili, że trudno jest śledzić bez dodatkowych materiałów, takich jak filmy
⬤ wymaga wielokrotnego czytania, aby w pełni zrozumieć procedury.
(na podstawie 34 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Qigong Teachings of a Taoist Immortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching-Yun
Zawartość książki:
Pierwsze angielskie tłumaczenie nauk mistrza Li Ching-yuna na temat Ośmiu Brokatów, centralnej praktyki qigong.
- Wyjaśnia fizyczne i duchowe korzyści płynące z Ośmiu Brokatów i oferuje instrukcje krok po kroku dla tej potężnej sekwencji pozycji.
- 85 ilustracji podkreśla postawy i filozofie.
- Komentarz autora zapewnia wgląd i głębię oryginalnego tłumaczenia.
Na przestrzeni dziejów taoiści promowali rozwój i odbudowę Trzech Skarbów - ciała, oddechu i ducha - poprzez łagodną praktykę qigong. W centrum praktyki qigong znajduje się Osiem Brokatów, seria pozycji, które rozwinęły się podczas 3000-letniego taoistycznego dążenia do długowieczności i witalności. Teraz Stuart Olson, ekspert w dziedzinie qigong, tłumaczy na język angielski cenne nauki mistrza Li Ching-yun dotyczące Ośmiu Brokatów. Jeden z najsłynniejszych mistrzów qigong w tym stuleciu, mistrz Li Ching-yun, według wiarygodnych danych żył ponad 250 lat, podczas których codziennie praktykował Osiem Brokatów. Jego długowieczność i osobiste poparcie potwierdzają i potwierdzają, że Osiem Brokatów jest kwintesencją taoistycznego zdrowia i praktyk qigong.
Dzięki oryginalnym naukom mistrza Li Ching-yun, Stuart Olson prezentuje autentyczne, a jednocześnie przystępne podejście do tej wyjątkowej praktyki. Każdemu ćwiczeniu towarzyszy oryginalny tekst mistrza Li, instrukcje krok po kroku dla każdej postawy, ilustracje pozycji oraz spostrzeżenia na temat teorii i praktyki. Ponieważ Osiem Brokatów jest podstawą wszystkich qigong, książka ta zawiera cenne porady dla wszystkich praktykujących, niezależnie od stylu, w którym ćwiczą lub głębokości ich doświadczenia.
