Nauka wioślarstwa

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

Rowing Science

Zawartość książki:

Opanuj huśtawkę dzięki poradom elity wioślarstwa. Rowing Science oferuje poważnym wioślarzom i trenerom dogłębne, oparte na dowodach informacje potrzebne do optymalizacji umiejętności wioślarskich i podniesienia wydajności.

Do dr Volkera Nolte, światowej sławy eksperta i trenera wioślarstwa, dołączają najlepsi na świecie naukowcy sportowi, którzy wyjaśniają najnowsze badania i stosują je we wszystkich aspektach tego sportu. Głębokość i zakres treści są niezrównane, ponieważ tekst zapewnia od dawna potrzebne spostrzeżenia na takie tematy, jak

⬤ Rola cech biologicznych, fizjologii i metabolizmu w sukcesie wioślarskim.

⬤ Biomechanika wydajności pociągnięcia.

⬤ Krytyczne elementy wioślarskich programów treningowych.

⬤ odżywianie i zapobieganie kontuzjom.

⬤ Wytrzymałość psychiczna.

⬤ Znaczenie kultury zespołu.

W całym tekście znajdziesz fakty i kluczowe punkty, które pokazują naukę stojącą za sukcesem wioślarstwa. Dodatkowo, odkryjesz informacje lub modyfikacje dla specjalnych grup, takich jak wioślarze na wodach otwartych, para-wioślarze i mistrzowie wioślarstwa.

Idealne połączenie nauki i zastosowania, Rowing Science zabiera cię do wnętrza sportu, do sali treningowej i laboratorium badawczego oraz na wodę. Jest to niezwykłe dzieło i pozycja obowiązkowa dla każdego wioślarza, który poważnie myśli o wydajności.