Nauka szybszego pływania

Opinie czytelników

Książka „Science of Swimming Faster” jest wysoko ceniona przez trenerów i entuzjastów pływania za wszechstronną i dobrze zbadaną treść dotyczącą technik pływania, fizjologii i metod treningowych. Chociaż jest to doskonałe źródło informacji dla poważnych sportowców i trenerów, zwykli pływacy mogą uznać ją za mniej przystępną ze względu na jej techniczny charakter.

⬤ Kompleksowe omówienie technik pływackich, w tym fizyki i fizjologii.
⬤ Edukacyjne ilustracje, wykresy i tabele ułatwiają zrozumienie tematu.
⬤ Przydatny dla różnych odbiorców, w tym trenerów, poważnych pływaków i rodziców młodych pływaków.
⬤ Dobrze zbadana dzięki obszernym odniesieniom i wkładowi ekspertów.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące odżywiania, treningu i zapobiegania urazom.

⬤ Techniczny charakter może nie być odpowiedni dla zwykłych pływaków.
⬤ Problemy z formatowaniem w wydaniu Kindle, w tym brakujące ilustracje.
⬤ Niektóre sekcje są złożone i mogą wymagać solidnego zrozumienia nauki pływania.
⬤ Może nie być skutecznie skierowana do odbiorców, wyglądając bardziej jak podręcznik.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Science of Swimming Faster

Zawartość książki:

W sporcie, w którym o zwycięstwie często decydują ułamki sekund, oczywiste jest, dlaczego jednym z najbardziej poszukiwanych sekretów jest to, jak pływać szybciej. Jednak, jak wiedzą najbardziej znani na świecie trenerzy, sportowcy, szkoleniowcy i badacze, nie ma żadnego sekretu - jest tylko nauka.

Science of Swimming Faster to niezwykłe osiągnięcie - takie, które obejmuje, wyjaśnia i stosuje najnowszą naukę i badania, które wyznaczyły i nadal wyznaczają nowe standardy wydajności w sporcie. Jest to jedyne w swoim rodzaju źródło:

- Łatwe do zrozumienia repozytorium badań nad pływaniem.

- Spostrzeżenia wydestylowane od wybitnych naukowców, trenerów i pływaków zajmujących się sportem i ćwiczeniami.

- Praktyczne odniesienie do wielu technik i taktyk.

- Najbardziej wiarygodne i powszechnie stosowane zasady i programy treningowe.

- Analiza identyfikująca kluczowe czynniki przyczyniające się do elitarnych i rekordowych wyników w pływaniu.

- Wewnętrzny dostęp do strategii treningowych, zmniejszania obciążeń, odżywiania, regeneracji i przygotowania psychicznego stosowanych przez niektórych z najbardziej utytułowanych pływaków na świecie.

Dzięki redaktorom Scottowi Riewaldowi i Scottowi Rodeo oraz międzynarodowej liście ekspertów w tej dziedzinie, Science of Swimming Faster oferuje bezprecedensowe bogactwo zaawansowanych, ale przystępnych informacji na temat doskonałości w sporcie.