Nauka oddychania: Moja podróż z chorobą psychiczną

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że pamiętnik Rachael Newham jest emocjonalnie szczerym i pięknie wykonanym opisem jej zmagań z depresją. Narracja głęboko rezonuje z tymi, którzy zmagają się z kwestiami zdrowia psychicznego, szczególnie w kontekście chrześcijańskim. Pomimo ciężkich tematów, książka oferuje nadzieję i wgląd w doświadczenia związane z chorobą psychiczną.

Pamiętnik jest chwalony za niezachwianą szczerość, głębię emocjonalną i pięknie napisaną prozę. Czytelnicy doceniają możliwość odniesienia się do doświadczeń Rachael, pełne nadziei przesłanie wplecione w całą historię oraz potencjał książki do podnoszenia świadomości na temat kwestii zdrowia psychicznego w społecznościach chrześcijańskich. Jest ona polecana zarówno osobom cierpiącym na depresję, jak i ich bliskim.

Niektóre recenzje zwracają uwagę na potrzebę ostrzeżenia o treści ze względu na obszerne dyskusje na temat samobójstw i samookaleczeń. Ponadto surowa szczerość w narracji może być bolesna w czytaniu, co może nie być odpowiednie dla wszystkich czytelników.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Learning to Breathe: My Journey with Mental Illness

Zawartość książki:

Zaczyna się powoli, tak powoli, że na początku prawie tego nie zauważam. Moja klatka piersiowa zaciska się, a serce zaczyna bić nieco szybciej.

Próbuję zaczerpnąć tchu, ale zamiast tego dławię się tlenem, którego nie mogę wdychać. Gdy zdaję sobie sprawę, że nie mogę oddychać, panika ogarnia mój umysł. Nie mogę zmusić się do zaczerpnięcia oddechu.

Rachael miała zaledwie sześć lat, gdy po raz pierwszy pomyślała o samobójstwie. W ciągu następnej dekady jej życie stawało się coraz bardziej naznaczone depresją i samookaleczeniami, a jej perspektywy stawały się coraz bardziej ponure.

Przed swoimi osiemnastymi urodzinami Rachael dwukrotnie próbowała odebrać sobie życie. A jednak pośród tej ciemności migotała wiara.

To jest historia Rachael o jej podróży do i z ciemności depresji. Z niezachwianym realizmem i całkowitą szczerością pokazuje nam, jak wygląda życie z chorobą psychiczną i jak Bóg może nas znaleźć i uratować nawet w najbardziej rozpaczliwych miejscach.