Nauka o Tour de France: Sekrety treningowe najlepszych kolarzy świata

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksowe spojrzenie na naukę i strategie stojące za profesjonalnym kolarstwem, szczególnie w kontekście Tour de France, przemawiając zarówno do poważnych kolarzy, jak i zwykłych fanów. Zawiera spostrzeżenia profesjonalnych zespołów i szereg tematów, w tym trening, odżywianie, technologię i regenerację, choć spotyka się z krytyką za stronniczość i pewne nieścisłości.

Informacyjny i dobrze zbadany, z różnorodnymi spostrzeżeniami odpowiednimi zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych rowerzystów. Łatwy w czytaniu i dobrze rozplanowany, w tym anegdoty, grafiki i kontekst historyczny. Istotne i aktualne informacje na temat obecnej technologii i praktyk kolarskich, świetne do zrozumienia marginalnych korzyści.

Niektórzy czytelnicy uznali ją za stronniczą w stosunku do Team Sky/Ineos, z dostrzegalnymi nieścisłościami dotyczącymi dopingu i kontekstu historycznego. Niestaranna redakcja doprowadziła do błędów ortograficznych i gramatycznych, które pogorszyły wrażenia z lektury. Niektóre informacje mogą wydawać się oczywiste dla doświadczonych kolarzy, a materiał może szybko się zdezaktualizować wraz z rozwojem nauki o kolarstwie.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science of the Tour de France: Training Secrets of the World's Best Cyclists

Zawartość książki:

Ekskluzywne spojrzenie zza kulis na to, co jest potrzebne do stworzenia światowej klasy kolarza.

James Witts zaprasza do świata marginalnych zysków, aby odkryć innowacyjne techniki treningowe, strategie żywieniowe i najnowocześniejszy sprzęt, które dają dzisiejszym elitarnym kolarzom przewagę nad konkurencją.

Dowiedz się, dlaczego telemetria Formuły 1 jest kluczem do zwiększenia prędkości roweru; jak mierniki mocy dyktują sesje treningowe i strategię wyścigową; jak manekiny, obliczeniowa dynamika płynów i tunele aerodynamiczne podnoszą aerodynamikę na wyższy poziom; dlaczego tłuszcze i trening na samej wodzie są popularne w peletonie; i dlaczego przyszłość kolarstwa będzie obejmować przezczaszkową stymulację mózgu i technologię do noszenia.

W książce wypowiadają się najlepsi kolarze świata, w tym Marcel Kittel, Peter Sagan i Bauke Mollema, a także współpracujące z nimi zespoły: Etixx-Quick Step, Team Sky, Tinkoff, Movistar, BMC Racing, Trek-Segafredo i wielu innych. Poznaj również naukowców sportowych, trenerów, dietetyków i szefów kuchni, którzy ujawniają pionierską naukę, która oddziela Contadora i Cancellarę od kolarzy rekreacyjnych.

Aby wygrać Tour de France, potrzeba wytrzymałości, szybkości, siły... i nauki.