Nauka bycia sobą: Przesłanie uzdrowienia dla wszystkich dorosłych dzieci

Opinie czytelników

Książka zawiera cenne spostrzeżenia zdobyte na podstawie osobistych doświadczeń, pomagając czytelnikom zrozumieć i skonfrontować się z ich wewnętrznymi lękami i wstydem. Jest ceniona za codzienne medytacje i mądrość zawartą w książce.

Oferuje znaczącą mądrość zdobytą dzięki doświadczeniu, pomaga w osobistym zrozumieniu i uzdrowieniu z toksycznego wstydu, zapewnia codzienne przemyślenia i medytacje, które są przyjemne.

Pewne nieporozumienia dotyczące powiązanych produktów (takich jak kryształy), które nie są reklamowane lub mają mylące pochodzenie.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Learning To Be Me: An Offering of Recovery Message to All Adult Children

Zawartość książki:

Learning To Be Me jest oferowana jako pomoc w radzeniu sobie z wieloma trudnościami napotykanymi przez dorosłe dzieci z problemem toksycznego wstydu. Autor zrozumiał toksyczny wstyd dzięki pracom Johna Bradshawa, począwszy od książki Healing the Shame That Binds You. Dopóki autor nie odkrył tej zmieniającej życie publikacji, odrzucał pomysł, że doświadczenia z dzieciństwa mogą mieć ciągły wpływ na dorosłe życie. Dzięki oświeceniu osiągniętemu dzięki pisarstwu Johna Bradshawa, autor zrozumiał, że przemoc jest definiowana przez osobę krzywdzoną, a nie sprawcę. Zdał sobie sprawę, że werbalne, fizyczne i emocjonalne znęcanie się, którego doświadczył jako dziecko, spowodowało, że myślał, czuł i działał tak, jakby był mniej wart niż inni.

Codzienne refleksje zawarte w tej książce przedstawiają typowe problemy, z którymi borykają się osoby doświadczające toksycznego wstydu.

Ta książka pomoże ci odzyskać twoje unikalne dary.

O autorze

R

Podobnie jak wiele innych osób, autor spędził większą część swojego życia zmagając się z toksycznym wstydem, którego doświadczył we wczesnych latach życia. Stał się bardzo niezależny w wieku dwunastu lat, kiedy zdał sobie sprawę z zakresu swoich wcześniejszych nadużyć i że miał bardzo niewielkie wsparcie ze strony rodziny. W tym wieku odkrył również alkohol, który wzmocnił jego niezależność i zachowania związane z unikaniem kontaktów społecznych.

Dziś ma szczęście zachować trzeźwość dzięki łasce Boga i społeczności Anonimowych Alkoholików. Ma szczęście, że otrzymał możliwość uzyskania certyfikatu doradcy ds. alkoholu i innych narkotyków od stanu Wisconsin, a jego status jest obecnie emerytowany. Zna różnicę między zdrowym wstydem związanym z powiedzeniem mu, że popełnił błąd, a toksycznym wstydem związanym z powiedzeniem mu, że jest błędem. Uważa, że koncepcje wewnętrznego dziecka i toksycznego wstydu są równie cenne, jak każda z zasad dwunastu kroków w zmianie życia. Uważa, że trzeźwość jest najważniejszą zmianą, jakiej może dokonać alkoholik, ponieważ usuwa alkohol z alkoholizmu. Celem tej książki jest pomoc ludziom w radzeniu sobie z utrzymującym się „izmem” toksycznego wstydu, który utrzymuje się długo po osiągnięciu trzeźwości. Autor używa terminu toksyczny wstyd, aby zwrócić uwagę na jego podstępną i uporczywą naturę.