Nauczanie jogi dla cyklu menstruacyjnego: Ajurwedyjskie podejście

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Teaching Yoga for the Menstrual Cycle: An Ayurvedic Approach

Zawartość książki:

Świadomość cyklu menstruacyjnego jest niezwykle ważna, gdy próbujesz zrozumieć potrzeby swoich uczniów jogi, a ten przewodnik da ci wiedzę, której potrzebujesz, aby śmiało zająć się cyklem menstruacyjnym podczas nauczania uczniów w grupach i indywidualnych ustawieniach, stosując zasady zarówno zachodniego, jak i ajurwedyjskiego podejścia.

Książka ta omawia znaczenie cyklu menstruacyjnego i sposób, w jaki zasady ajurwedyjskie mogą być najlepiej zastosowane do zrozumienia anatomicznych, fizjologicznych i hormonalnych zmian, które zachodzą na różnych etapach i tygodniach cyklu menstruacyjnego. Anja Brierley Lange podkreśla cel i znaczenie każdej fazy cyklu menstruacyjnego oraz sposób, w jaki nauczanie jogi może i powinno być dostosowane do potrzeb menstruacyjnych uczniów.