Naucz swoje dziecko jogi: zabawne i łatwe pozycje jogi dla szczęśliwszych i zdrowszych dzieci

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 13 głosach.

Oryginalny tytuł:

Teach Your Child Yoga: Fun & Easy Yoga Poses for Happier, Healthier Kids

Zawartość książki:

Pomóż dzieciom uspokoić się, złagodzić stres i osiągnąć większą uważność dzięki temu zabawnemu, ilustrowanemu przewodnikowi krok po kroku, jak uczyć dzieci jogi. To stresujący świat - nawet dla dzieci.

Joga może pomóc, a ten zabawny, praktyczny przewodnik pokazuje rodzicom i innym opiekunom, jak dać dzieciom narzędzia do łagodzenia niepokoju, skupienia, kultywowania uważności i zdrowszego samopoczucia. Wypełniony ilustracjami i instrukcjami krok po kroku, Teach Your Child Yoga zawiera praktyki, które koncentrują się na poprawie postawy, alergii, snu, trawienia i nie tylko, a także gry, które wspierają pracę zespołową i komunikację.

Istnieje nawet specjalna sekwencja przeciwdziałająca skutkom siedzenia przed komputerem lub tabletem. Wskazówki wyjaśniają, jak dostosować ćwiczenia dla różnych grup wiekowych, od małych dzieci po nastolatki, aby każde dziecko mogło doświadczyć i cieszyć się wieloma korzyściami, jakie ma do zaoferowania joga.