Naturalnie zachowaj młodość

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Stay Young Naturally

Zawartość książki:

Chcesz dodać sobie wigoru bez przebudowywania swojego życia? Odkryj 1001 pomysłów na zachowanie młodości ciała i umysłu.

Dzięki ponadczasowym wskazówkom przeciwstarzeniowym, w tym zdrowej żywności, ćwiczeniom i treningowi mózgu, możesz zachować radość ze wszystkich dziedzin życia dzięki prostym codziennym zmianom. Wypróbuj klasyczne przepisy odmładzające i poranną medytację, a także zaskakujące wskazówki, takie jak wolontariat, rękodzieło, a nawet poezja erotyczna! Pełen setek praktycznych środków samopomocy i kluczowych terapii uzupełniających, Try It! Stay Young Naturally sprawi, że poczujesz się fantastycznie młodo zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz.