Naturalne zdrowie po porodzie: Kompletny przewodnik po zdrowiu po porodzie

Opinie czytelników

Książka otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje, chwalone za pouczające, wspierające i praktyczne wskazówki dla nowych i przyszłych matek, dostarczające ziołowych przepisów i podkreślające znaczenie opieki poporodowej. Niektórzy czytelnicy uznali jednak jej fragmenty za rozwlekłe lub niedoinformowane, a także pojawiły się obawy dotyczące odniesień autora do rdzennych kultur i uogólnień na temat typów rodzin.

Książka jest pouczająca i pomocna, oferując bogactwo ziołowych środków leczniczych i praktycznych porad dotyczących opieki poporodowej. Czytelnicy doceniają skupienie się na wsparciu emocjonalnym, wszechstronne spojrzenie na opcje zdrowotne i pocieszający ton. Wiele z nich uważa, że jest to obowiązkowa lektura dla nowych i przyszłych matek i uważa ją za godne zaufania źródło informacji.

Niektórzy czytelnicy uważają, że część książki jest zbyt rozwlekła lub brakuje w niej przydatnych informacji, sugerując, że główne idee można by znacznie skrócić. Pojawiają się również głosy krytyczne dotyczące sposobu, w jaki autorka odnosi się do odniesień do rdzennej kultury oraz nadmiernego uproszczenia dynamiki rodziny. Kilku czytelników uznało, że książka mogłaby zyskać na większej głębi i wizualizacji.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Natural Health After Birth: The Complete Guide to Postpartum Wellness

Zawartość książki:

Zawiera niezbędne porady dotyczące dostosowywania się do wielu wyzwań stojących przed kobietami w pierwszym roku po urodzeniu dziecka.

- Oferuje praktyczne wskazówki dotyczące znalezienia równowagi między pełnym zanurzeniem się w pięknej, ale wymagającej ścieżce macierzyństwa a zachowaniem poczucia własnej wartości.

- Zawiera pomocne ziołowe porady i przepisy, a także delikatne ćwiczenia jogi.

- Odpowiada na potrzebę świeżo upieczonej matki, aby zregenerować swoje ciało, umysł i ducha, aby mogła pielęgnować swoje dziecko.

- Autorka książek The Natural Pregnancy Book i Vaccinations: A Thoughtful Parent's Guide.

Nowe matki potrzebują opieki i wsparcia, aby dostosować się do niezliczonych wyzwań stojących przed nimi po porodzie: zmiany wizerunku ciała, stylu życia, organizacji pracy i relacji. Położna, zielarka i matka czwórki dzieci, Aviva Jill Romm, dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, jak sprawić, by ten kluczowy czas był szczęśliwy. Aviva Jill Romm udziela niezbędnych porad dotyczących przygotowania się do okresu poporodowego, radzenia sobie w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie, nawiązania udanej relacji karmienia piersią, uzyskania wystarczającej ilości odpoczynku, dobrego odżywiania się nawet przy napiętym harmonogramie oraz znalezienia czasu na odzyskanie siły i napięcia dzięki delikatnym ćwiczeniom jogi. W całość wpleciono pomocne ziołowe porady i przepisy, dzięki którym pierwszy rok macierzyństwa będzie naturalnie zdrowy.

Natural Health after Birth odnosi się również do potrzeby świeżo upieczonej matki, aby zregenerować swoje ciało, umysł i ducha, aby mogła pielęgnować swoje dziecko. Książka ta zapewnia wsparcie zarówno kobietom, które planują pozostać w domu w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin przez pierwszy rok, jak i tym, które muszą wrócić do pracy wkrótce po porodzie. Z humorem i współczuciem Romm oferuje matkom praktyczną mądrość w osiąganiu delikatnej równowagi między pełnym zanurzeniem się w pięknej, ale wymagającej ścieżce macierzyństwa a zachowaniem poczucia własnej wartości.