Naturalne zdrowie: Kompletny przewodnik po naturalnych środkach leczniczych i zdrowym stylu życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Natural Health: Your Complete Guide to Natural Remedies and Mindful Well-Being

Zawartość książki:

Wykorzystaj naturalną moc, by czuć się świetnie i prowadzić zdrowsze, szczęśliwsze życie! Poznaj setki sposobów na wzbogacenie swojego życia dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi po zdrowiu i dobrym samopoczuciu opartym na naturze.

Od ziół, olejków i witamin po jogę, środki lecznicze i śmiech z brzucha, Natural Health: Your Complete Guide to Natural Remedies and Mindful Well-Being odkrywa setki starożytnych środków leczniczych, naturalnych terapii i naturalnej apteczki. Zawiera najbardziej aktualną wiedzę, informacje i naukę stojącą za naturalnymi dietami i stylem życia w celu budowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta wciągająca i przydatna książka zawiera obszerny przegląd naturalnych terapii zdrowotnych, zabiegów, leków i darów natury...

⬤ Ponad 100 ziołowych, w pełni naturalnych i samodzielnych przepisów i domowych środków leczniczych na wszystko, od trądziku po brak energii.

⬤ Wskazówki dotyczące tworzenia domowych produktów wolnych od toksyn.

⬤ Ziołowe i naturalne środki lecznicze zwalczające cukrzycę, raka, depresję, stany lękowe, choroby serca, zaburzenia trawienia, zaburzenia odporności i wiele innych.

⬤ Zioła wzmacniające odporność, dieta i środki poprawiające ogólny stan zdrowia.

⬤ Sekcja detoksykacji poprawiająca zdrowie jelit i układ odpornościowy oraz uwalniająca organizm od toksycznych metali i chemikaliów.

⬤ Przepisy na ziołowe herbaty, mikstury, wywary, nalewki, kąpiele, balsamy, smakołyki dla dzieci i nie tylko.

⬤ Narzędzia i metody zwiększania mocy mózgu, pamięci, zdolności poznawczych, skupienia i jasności.

⬤ Analiza medytacji, ruchu i pracy z oddechem.

⬤ Obszerna lista ziół od A do Z i właściwości lecznicze każdego z nich.

⬤ Wskazówki i porady dotyczące szybszego zasypiania i poprawy jakości snu.

⬤ Ćwiczenia obniżające poziom stresu i zwiększające pozytywne nastawienie, dobre samopoczucie i odporność.

⬤ I wiele więcej na temat naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia ciała, umysłu i ducha!

Chcesz żyć dłużej, zdrowiej i bez komplikacji medycznych? Oczywiście, że tak! Nie musisz być uzależniony od produktów, które są gotowe, prefabrykowane, przetwarzane, łączone, produkowane i promowane. Zamiast tego wróć do podstaw, korzystając z tego, co ma do zaoferowania nasza planeta. Niezależnie od tego, czy chcesz pozostać w formie, leczyć problemy zdrowotne czy zmniejszyć stres, Natural Health: Your Complete Guide to Natural Remedies and Mindful Well-Being pomoże ci znaleźć naturalną równowagę dla holistycznego zdrowia ciała, umysłu i ducha! Dzięki wielu zdjęciom, ilustracjom i innym grafikom, tom ten jest bogato ilustrowany, a jego pomocna bibliografia i obszerny indeks zwiększają jego użyteczność.