Nastawienie na jogę

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wieloaspektowe podejście do poprawy życia poprzez jogę, uważność i rozwój osobisty. Czytelnicy uznali podróż autorki za wiarygodną i inspirującą, podkreślając prostotę i dostępność jej praktyk. Wiele recenzji podkreśla zdolność książki do tworzenia pozytywnych zmian w różnych aspektach życia oraz wciągający styl pisania autorki.

⬤ Oferuje odświeżające i transformujące spojrzenie na jogę i rozwój osobisty.
⬤ Proste, możliwe do wykonania kroki (15 minut dziennie) sprawiają, że jest ona dostępna dla każdego.
⬤ Relatywna osobista podróż autora rezonuje z czytelnikami.
⬤ Łączy fizyczną praktykę jogi z treningiem mentalności i odporności.
⬤ Wysoko oceniana za wnikliwą treść i pozytywny wpływ.

Niektórzy czytelnicy mogą życzyć sobie bardziej dogłębnego skupienia się na technikach jogi zamiast na osobistych anegdotach. Kilku recenzentów zauważyło, że książka może nie przypaść do gustu osobom poszukującym tradycyjnej literatury jogi.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Yoga Mindset

Zawartość książki:

Joga jest dziwna, bolesna, trudna, bez zabawy, cała AGONIA... prawda?

Już nie! Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym joginem, gotowym do pogłębienia swojej praktyki, nowicjuszem.

Zastanawiasz się, jak w ogóle rozpocząć praktykę jogi, lub kimś, kto jest po prostu gotowy, aby nacisnąć przycisk RESET.

Ta książka jest dla Ciebie. Nie tylko odwróci scenariusz wszystkiego, co myślisz, że wiesz o jodze.

o jodze, ale także wszystko, co myślisz, że wiesz o swoim najlepszym życiu. Będzie.

Całkowicie demistyfikuje jogę, pokazując, jak opanować każdą pozę jogi poprzez opanowanie.

Siedem sekretów wyrównania Mountain Pose. Co ważniejsze, zdemistyfikuje jogę, pokazując.

Jak zastosować lekcje tych siedmiu kluczowych zasad wyrównania do siedmiu kluczowych obszarów.

swojego życia, abyś mógł w końcu "utknąć" i przejść do najlepszej wersji siebie.

I swojego życia, tak jak je definiujesz. Z 500 godzinami szkolenia nauczycieli jogi i latami nauczania.

Doświadczenie Michelle poprowadzi cię od bazy do szczytu przez codzienne 15-minutowe ćwiczenia.

Ruch, medytacja i praktyka manifestacji przez okres 7 dni. Jeśli jesteś gotowy na.

Przełom, który może pchnąć cię do przodu do nowego, ekspansywnego i wzmocnionego spojrzenia na siebie i życie.

siebie i swojego życia, wybierz się w 7-dniową podróż i zacznij żyć swoim najlepszym życiem już teraz!

Zmień swoje nastawienie, zmień swoje życie - na co czekasz?