Nasiona uważności: 101 uważnych chwil w ogrodzie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Seeds of Mindfulness: 101 Mindful Moments in the Garden

Zawartość książki:

"Nigdy ogród nie był takim ukojeniem... lektura na czasie".

- Irish Examiner. Ogrodnictwo jest naturalnym źródłem uważności i dobrego samopoczucia: łagodzi stres, ożywia zmysły, skupia umysł, energetyzuje ciało, otwiera serce i promieniuje z duszy.

Uważne uprawianie ogrodu jest zarówno głęboko wzbogacające, jak i łatwe do osiągnięcia. W tej zachwycającej i pięknie zaprojektowanej książce Fiann Nuall zestawia ponad 100 momentów uważnego ogrodnictwa, aby zainspirować połączenie duchowej praktyki z ulubioną rozrywką.