Narciarstwo terenowe II: Mechanika ciała i równowaga od puchu do lodu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice

Zawartość książki:

Najnowsza książka Dana Egana i darmowa aplikacja All-Terrain Skiing II kondensują 40-letnie doświadczenie narciarskie Egana w przystępny przewodnik, który pomoże narciarzom o wszystkich umiejętnościach przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom. Aplikacja zawiera demonstracje wideo i instrukcje krok po kroku dla 31 ćwiczeń, dzięki czemu narciarze mogą opanować mechanikę ciała i równowagę, od puchu po lód i wszystkie warunki i tereny pomiędzy nimi.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, te zasoby pomogą narciarzom opanować umysł narciarski, znaleźć ekspresję w górach i zbudować pewność siebie. Użytkownicy aplikacji mogą zakupić książkę All Terrain Skiing II, aby uzyskać więcej szczegółów i opisów, a następnie zabrać aplikację AST na skocznię, aby poćwiczyć. All-Terrain Skiing II to zintegrowany, samodzielny program dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych narciarzy - innymi słowy, każdego, kto chce nauczyć się lepiej jeździć na nartach.

Lekcje są oznaczone międzynarodowymi symbolami oznakowania szlaków: Zielone kółko dla początkujących, niebieski kwadrat dla średniozaawansowanych i czarny diament dla ekspertów. W aplikacji ATS ćwiczenia są również podzielone na kategorie, aby ułatwić organizację lekcji i szybki dostęp do nich. Ćwiczenia te pomagają wyrównać ciało podczas ruchu, co ostatecznie zwiększa efektywność ruchu i pozwala jeździć na nartach dłużej i z większą kontrolą. Celem jest rozwinięcie nowej świadomości relacji z grawitacją w różnych warunkach narciarskich; dynamiczna orientacja i kątowanie ciała w celu zmaksymalizowania kontroli i wydajności; oraz osiągnięcie stałego płynnego ruchu.

Celem tego programu jest uświadomienie sobie przez narciarzy każdego aspektu ich pozycji ciała, aby poszerzyć zakres i sposób jazdy na nartach w górach. Aplikacja będzie dostępna do pobrania na urządzenia mobilne z systemem iOS i Android jako All Terrain Skiing (ATS).