Naprawianie wniosków z dzieciństwa: Odwracanie negatywnego myślenia o sobie

Opinie czytelników

Książka skutecznie bada, w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa kształtują przekonania i zachowania dorosłych, oferując czytelnikom wgląd w przezwyciężanie negatywnego mówienia o sobie i nawykowych myśli. Jest chwalona za to, że jest dostępna dla szerokiego grona odbiorców i zapewnia współczujące wskazówki.

Książka jest bardzo przystępna, dzięki czemu złożone koncepcje psychologiczne są dostępne dla każdego. Zachęca czytelników do ponownego przyjrzenia się przekonaniom z dzieciństwa z życzliwością i zapewnia cenny wgląd w rozwój osobisty. Wielu recenzentów uznało ją za pouczającą i przydatną w zrozumieniu siebie i innych.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książce brakuje mocy i wpływu innych dzieł tego samego autora, takich jak „The Eldest Daughter Effect”. Ponadto, podczas gdy niektórzy docenili jej świeżą perspektywę, inni uznali ją za mniej przekonującą w porównaniu z tradycyjną literaturą samopomocy.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Childhood Conclusions Fix: Turning Negative Self-Talk Around

Zawartość książki:

Czytając tę książkę, masz wrażenie, że Lisette Schuitemaker widzi cię na wylot. Jakby wiedziała, że czasami objadasz się czekoladą, że wariujesz, gdy ludzie wiedzą coś, czego ty nie wiesz, że pewnego dnia na pewno trafisz na powolnego kasjera.

Albo że tak naprawdę wcale nie jesteś tutaj ze swoimi myślami. I jak żarliwą masz nadzieję, że pewnego dnia ktoś naprawdę pokocha cię takim, jakim jesteś. Ty, ja, każdy z nas wyciągnął pewne wnioski w dzieciństwie: wrażenia, które otrzymaliśmy jako małe dziecko i wnioski, do których doszliśmy na temat nas samych, świata i naszego miejsca w nim.

Te wnioski z dzieciństwa wciąż tworzą nawykowe myśli, które naznaczają nasze zachowania. "Dlaczego nie wiedziałem tego wcześniej i dlaczego wszyscy tego nie wiemy? to pytania, które skłoniły autorkę do podzielenia się swoimi spostrzeżeniami.

Zilustrowane przykładami z jej prywatnej praktyki pokazuje, w jaki sposób wnioski z dzieciństwa działają w każdym z nas - i jak możemy je zmienić w pozytywne spojrzenie na siebie i innych. Pięć wniosków z dzieciństwa mówi dokładnie, co myślisz o sobie. I jak możesz myśleć inaczej.

I zyskać o wiele więcej swobody w życiu. Ta książka jest dla każdego, kto jest ciekawy, skąd biorą się jego nawykowe myśli.