Ocena:
Książka „Name, Claim & Reframe Workbook” autorstwa Andrei DeWitt została doceniona za praktyczne ćwiczenia, wnikliwe podpowiedzi i zdolność do pogłębiania samoświadomości, wzmacniania pozycji i rozwoju osobistego. Recenzenci doceniają zeszyt ćwiczeń jako cenne uzupełnienie oryginalnej książki, oferujące czytelnikom ustrukturyzowane wskazówki dotyczące radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami i dążenia do bardziej satysfakcjonującego życia. Niektórzy krytykowali jednak styl pisania jako nadmiernie skoncentrowany na „kobiecej agendzie” i zauważyli drobne literówki w tekście.
Zalety:⬤ Skuteczne i praktyczne ćwiczenia, które zachęcają do samopoznania i rozwoju osobistego.
⬤ Angażujące podpowiedzi, które pomagają czytelnikom zmierzyć się z ograniczającymi przekonaniami i kultywować pozytywne zmiany.
⬤ Może być używany niezależnie lub razem z oryginalną książką, zwiększając zrozumienie.
⬤ Pięknie zaprojektowany i przemyślany zeszyt ćwiczeń.
⬤ Pielęgnujący ton sprzyja bezpiecznej przestrzeni do refleksji.
⬤ Przydatny zarówno w kontekście rozwoju osobistego, jak i przywództwa.
⬤ Zachęca do głębszej introspekcji i odporności.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że styl pisania jest nadmiernie skoncentrowany na konkretnej agendzie, co może zrazić niektórych czytelników.
⬤ Drobne literówki zauważone w zeszycie ćwiczeń.
⬤ Nie wszyscy użytkownicy uznali treść za wystarczająco wymagającą, aby zakwalifikować autora jako eksperta.
(na podstawie 39 opinii czytelników)
Name, Claim & Reframe Workbook: Your Companion Guide to a Well-Lived Life
Zanurz się głębiej w samopoznaniu dzięki temu nowemu podręcznikowi oferującemu rewolucyjną ścieżkę zaprojektowaną, aby lepiej pomagać i prowadzić ludzi do radzenia sobie ze stresem, niepokojem i burzliwymi zwrotami akcji w życiu.
Wybrana jako najlepsza lektura motywacyjna 2023 roku w programie Today Show, książka Andrei Mein DeWitt "Name, Claim & Reframe" przedstawia prostą, ale potężną strategię, która pomaga radzić sobie z wyzwaniami życiowymi dzięki przełomowemu modelowi 3-kierunkowemu, który prowadzi ludzi do: NAZWA źródła stresu i niepokoju.
⬤ NAZWA źródła bólu, wyzwalaczy i ograniczających przekonań.
⬤ CLAIM działania rezonansowe, które są zgodne z podstawowymi wartościami.
⬤ przeformułować swoje myślenie, aby móc działać ze strategicznym i wizjonerskim optymizmem.
The Name, Claim & Reframe Workbook pogłębia ten model, dzieląc go na mniejsze, interaktywne moduły, które pozwalają czytelnikom eksperymentować z nowymi podejściami, aby pogłębić ich zrozumienie tego, co działa najlepiej dla nich.
W każdym kolejnym module czytelnicy znajdą podpowiedzi i ćwiczenia, które pomogą im przetworzyć to, czego się uczą i lepiej zrozumieć, w jaki sposób model ten odnosi się do nich i życia, które mają nadzieję stworzyć.
The Name, Claim & Reframe Workbook daje czytelnikom możliwość wywołania bardziej responsywnego sposobu myślenia, dzięki czemu mogą poruszać się po dysonansowych interakcjach i zwrotach akcji z większą świadomością. Poczują się bardziej zrównoważeni emocjonalnie, ponieważ będą prowadzić od wewnątrz, decydując się najpierw słuchać swojej prawdy, aby mogli podejść do przeciwności losu ze spokojnym, chłodnym i opanowanym nastawieniem.