Najzdrowsi ludzie na Ziemi: Twój przewodnik po dłuższym życiu o 10 lat dzięki adwentystycznym sekretom rodzinnym i przepisom roślinnym

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników doceniło jej humor i pouczający styl, podczas gdy inni uznali ją za pozbawioną głębi i oferującą zbyt wiele przepisów. Zapewnia wgląd w dietę roślinną, korzyści zdrowotne i osobiste anegdoty z życia autora jako potomka Adwentystów Dnia Siódmego.

Wciągający i humorystyczny styl pisania, treści informacyjne na temat zdrowia i diety roślinnej, bogate w osobiste anegdoty, wiele praktycznych wskazówek zdrowotnych i pozytywne opinie na temat niepreachowego tonu. Niektórzy czytelnicy docenili przydatne przepisy i porady zdrowotne.

Niektórzy czytelnicy byli rozczarowani dużym naciskiem na przepisy kulinarne, a nie na informacje zdrowotne, uznając je za powierzchowne lub pozbawione głębi w odniesieniu do adwentystycznych zasad zdrowotnych. Inni krytykowali ją jako zbyt skupioną na osobistej historii autora lub dezinformującą, a miejscami nawet niepomocną.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Healthiest People on Earth: Your Guide to Living 10 Years Longer with Adventist Family Secrets and Plant-Based Recipes

Zawartość książki:

Słyszeliście to już wcześniej: Zdrowa dieta bogata w pokarmy roślinne może przedłużyć życie. Ale o ile tak naprawdę można wydłużyć swój czas?

Adwentystyczna enklawa w Loma Linda w Kalifornii jest jedyną w Ameryce "Niebieską Strefą", jednym z pięciu regionów na Ziemi, w których ludzie żyją mierzalnie dłużej - około 10 lat dłużej - niż przeciętnie, zgodnie z badaniami finansowanymi przez National Geographic. Status "Niebieskiej Strefy" jest w dużej mierze zasługą żywności wybieranej przez mieszkańców Loma Linda i adwentystów - oraz żywności, której nie jedzą.

Loma Linda została założona w 1905 roku przez założycielkę i proroka adwentystów Ellen G. White. Jej prawnuk, John Howard Weeks, nadal tam mieszka. Wie on z pierwszej ręki, jak to jest wpaść w rutynę niezdrowych nawyków - i na nowo nauczyć się, jak żyć i jeść w zdrowy sposób. Dzięki naukom swojej rodziny, Weeks był w stanie pokonać swoje pokusy i przyjąć zdrowy styl życia. Pokaże ci, jak zrobić to samo, bez względu na to, jak wygląda twoja osobista walka.

W książce "Najzdrowsi ludzie na Ziemi" Weeks dzieli się sekretami tego, jak każdy i wszędzie może stworzyć własną "Niebieską Strefę" i żyć dłużej i zdrowiej. Ta żywa lektura, pełna ekskluzywnych historii rodzinnych, przydatnych wskazówek i sztuczek, szczęśliwych domowych środków zaradczych i przepisów opartych na roślinach, będzie pierwszym krokiem na drodze do dłuższego, zdrowszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

To nie jest książka o religii - to książka o zdrowiu i szczęściu. Można być zdrowym na ciele, umyśle i duchu. Zacznij od jedzenia jak najzdrowsi ludzie na Ziemi.