Najstarsze lekarstwo na świecie: Przygody w sztuce i nauce postu

Opinie czytelników

Książka jest dobrze zbadaną i wciągającą eksploracją historii i nauki postu, z mieszanką osobistych anegdot i narracji. Podczas gdy wielu recenzentów uważa ją za pouczającą i wciągającą, inni krytykują złośliwy ton autora i uprzedzenia, które umniejszają ogólny przekaz.

⬤ Dobrze napisana i pouczająca
⬤ obszerne badania
⬤ wciągający styl narracji
⬤ przemawia do szerokiego grona odbiorców
⬤ zarówno historyczne, jak i naukowe spostrzeżenia
⬤ oferuje cenne spojrzenie na post.

⬤ Nieprzychylne nastawienie i uprzedzenia autora mogą zrazić niektórych czytelników
⬤ postrzegany brak głębi w obecnym dyskursie naukowym
⬤ niektórzy czytelnicy uznają części tekstu za odstręczające lub rozpraszające
⬤ krytyka osobistych poglądów autora i lekceważenie niektórych grup.

(na podstawie 43 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting

Zawartość książki:

Dziennikarz zagłębia się w historię, naukę i praktykę postu, starożytnego lekarstwa cieszącego się dynamicznym odrodzeniem.

Kiedy powinniśmy jeść, a kiedy nie? Odpowiedzi na te proste pytania nie są takie, jakich można by się spodziewać. Jak pokazuje Steve Hendricks w The Oldest Cure in the World, przestań jeść wystarczająco długo, a uruchomisz naprawy komórkowe, które mogą spowolnić starzenie się oraz zapobiegać i odwracać choroby, takie jak cukrzyca i nadciśnienie. Post poprawił życie osób cierpiących na epilepsję, astmę i zapalenie stawów, a nawet uchronił pacjentów przed najgorszymi skutkami ubocznymi chemioterapii.

Jednak jak na tak elegancką i skuteczną metodę leczenia, post ma zaskakująco długą i trudną historię. Od najwcześniejszych dni ludzkości i greckich ojców medycyny, przez chrześcijańskich „świętych postu”, aż po XIX-wiecznego lekarza, którego zdumiewający czterdziestodniowy post na nowojorskiej scenie zainaugurował współczesną erę postu terapeutycznego, Hendricks zabiera czytelników na bogatą i wszechstronną wycieczkę.

W całość wplecione są własne przygody Hendricksa z postem, w tym pobyt w luksusowej klinice postu w Niemczech i w bardziej spartańskiej, bliżej domu w Północnej Kalifornii. Jest to zabawna, wnikliwa i przekonująca eksploracja naszych ciał i tego, kiedy powinniśmy - i nie powinniśmy - je karmić.