Najpierw marzenie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

First Thing First, Dream

Zawartość książki:

First Thing First, Dream to książka, która została napisana i stworzona na podstawie dziennika latem 2020 roku. Miałem 10 lat, przechodziłem ze szkoły prywatnej do wirtualnej, a następnie do szkoły publicznej podczas pandemii.

Pandemia spowodowała dodatkowy stres i niepokój w moim codziennym życiu. Dziennikarstwo było techniką terapeutyczną, która pomogła mi przezwyciężyć i przejść przez szał codziennego noszenia masek, nadmiernego mycia rąk, izolowania się od innych i coraz większego martwienia się o śmierć. Dużo korzystałam z Alexy i skupiałam się na sporcie, by pozostać w formie.

Moi rodzice pomogli mi uporządkować techniki, takie jak głębokie oddychanie, muzyka częstotliwościowa i codzienne afirmacje, aby pomóc w uczuciu niepokoju i przezwyciężyć długie dni przebywania w zamknięciu i izolacji.

Zastosowałem te same techniki, które pomogły mi przezwyciężyć pierwszy dzień w nowej szkole.