Najpierw dodawanie, potem odejmowanie: Odkrywanie linii bazowej dla najzdrowszej wersji siebie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 10 głosach.

Oryginalny tytuł:

First Addition, Then Subraction: Discovering Your Baseline for the Healthiest Version of You

Zawartość książki:

NIE DRYFUJ PRZEZ ŻYCIE. ODKRYJ SWOJEGO NAJZDROWSZEGO SIEBIE. .

Przez całe życie Mwangi Kwesi podążał ścieżką, która doprowadziła go do najzdrowszej wersji samego siebie. Poprzez ćwiczenia, jedzenie jako lekarstwo i stosowanie medytacyjnych ćwiczeń oddechowych, jest teraz w podróży, aby doprowadzić cię do punktu wyjścia i najzdrowszej wersji siebie.

"Najpierw dodawanie, potem odejmowanie" to przewodnik po najbardziej odżywczym życiu. Dzięki badaniom, grupom mastermind i dziesięcioleciom osobistych doświadczeń, autor, osobisty trener i farmaceuta żywności, Mwangi Kwesi zebrał informacje potrzebne do wzmocnienia swojego zdrowia. Więc zagłęb się i przygotuj się, aby znaleźć swój punkt odniesienia do doskonałego samopoczucia. Twoje zdrowie jest twoim bogactwem, a on chce uczynić cię obrzydliwie bogatym. .