Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.
The Ultimate Taekwondo Workout Book
Taekwondo jest najczęściej praktykowaną sztuką walki na świecie. Wiele elementów tej liczącej 2000 lat koreańskiej sztuki walki pozostało ponadczasowych i niezmienionych przez wieki.
Jednak wraz z rozprzestrzenianiem się Taekwondo jako sportu olimpijskiego, szybkość, wytrzymałość i siła wymagana od sportowców do rywalizacji na wysokim poziomie znacznie wzrosła. Podczas gdy praktyka Dojang jest nieoceniona dla współczesnego praktyka, tak samo jest z wdrożeniem dodatkowych procedur treningowych zaprojektowanych w celu zwiększenia wydajności Taekwondo. Książka „The Ultimate Taekwondo Workout Book” autorstwa czołowego autora Taekwondo na świecie, Marca Zirogiannisa, oferuje serię procedur i ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie dla współczesnych zawodników Taekwondo.
Treningi te zostały opracowane na podstawie opinii czołowych trenerów personalnych i fitness na świecie. Ćwiczący korzystający z tych procedur zobaczą rezultaty.
