Najlepsza książka kucharska z białkami w proszku: Myśl poza shake'iem

Opinie czytelników

Książka otrzymała mieszane recenzje od użytkowników, z których niektórzy chwalili jej różnorodność przepisów i łatwość użycia, podczas gdy inni krytykowali użycie nietypowych składników i smak potraw. Niektórzy użytkownicy zwracali również uwagę na powielanie treści i przytłaczające listy składników.

Różnorodność przepisów, prostota wykonania, informacje o wartościach odżywczych i niektórzy użytkownicy uznali, że jest to przyjemne dla tych, którzy lubią gotować i ćwiczyć.

Wiele przepisów wykorzystuje nietypowe składniki i wymaga wielu rodzajów białek w proszku, które mogą nie być dostępne w przeciętnej kuchni. Niektórzy stwierdzili, że smak jest niesmaczny i pojawiły się skargi dotyczące powielania treści książki.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Protein Powder Cookbook: Think Outside the Shake

Zawartość książki:

Białko w proszku może pomóc ludziom schudnąć, zbudować mięśnie, mieć więcej energii i osiągać najlepsze wyniki.

W książce The Ultimate Protein Powder Cookbook, Anna Sward, autorka słynnego bloga Protein Pow, dzieli się pysznymi sposobami na dodanie białka do diety każdego, które wykraczają poza wrzucenie miarki proszku do blendera. Proszki proteinowe mogą być również wykorzystywane do przygotowywania nieskończonej różnorodności zdrowych i pysznych potraw - od batonów proteinowych po chleby, quiche, pizzę, babeczki, naleśniki, ciasteczka, ciasta i wiele innych - które zaspokoją kubki smakowe, jednocześnie promując zdrowie i optymalną kondycję.

Czytelnicy poczują się i osiągną najlepsze wyniki dzięki ponad 150 łatwym do wykonania przepisom, w tym: Bananowo-czekoladowe gofry proteinowe Meksykańskie czekoladowe muffiny proteinowe Burgery z tuńczyka z bułeczkami proteinowymi Dyniowy makaron z serem